Тело человека похоже на планету, которую населяет огромное количество различных микроскопических существ. Микроорганизмы в кишечнике человека — это очень сложное биологичекое образование, насчитывающее до 500 видов. Разнообразие и богатство этой жизни в каждом из нас так же удивительно, как сама жизнь на Земле. Наша пищеварительная система, кожа, глаза, органы дыхания и выделения счастливо живут вместе триллионами невидимых постояльцев. Все эти микроорганизмы в кишечнике образуют единую экосистему. Такое сожительство, в котором ни одна из сторон не может жить без другой, называют симбиозом. Ни один человек в мире не может жить без этих крошечных микроорганизмов, которых мы носим повсюду на нашем теле и внутри него. Именно они делают слизистую нашего кишечника здоровой.
Самые большие колонии микроорганизмов живут в нашей пищеварительной системе.
Здоровый взрослый человек носит в своем кишечнике в среднем 1,5-2 кг бактерий
Все эти бактерии составляют высокоорганизованный микромир, где определенные виды господствуют над другими и контролируют их. Та совокупность функций, которые они выполняют на столько жизненно необходима для нас, что в случае стерилизации нашего кишечника мы не смогли бы выжить. В здоровом теле этот мир микроорганизмов довольно устойчив и может приспосабливаться к изменениям в своей окружающей среде. Так кто же живет в этом микромире?! Выделяют три группы.
Состав микрофлоры кишечника
- Полезная микрофлора. Самая важная и многочисленная группа — микроорганизмы в кишечнике. Это наши «друзья и помощники»:
— бифидобактрии, вырабатывающие масляную кислоту,
— лактобактерии,
— пропионобактерии,
— кишечная палочка (E.coli),
— пептоспрептококки,
— энтерококки и др.
2. Условно-патогенная микрофлора. Большая группа микроорганизмов, количество и разновидности которых могут отличаться у разных людей:
— бактероиды,
— пептококки,
— ставилококки,
— палочковидные бактерии,
— клостридии,
— дрожжевые грибы (не путать с высшими грибами: белый гриб, рейши, ежовик, мухомор и другие)
— энтеробактерии,
— спирохеты,
— спириллы,
— вирусы и многие другие.
В кишечнике человека идентифицировано около 500 различных видов микроорганизмов.
У здорового человека и количество ограничено и жестко контролируется полезными бактериями. Каждый отдельно взятый вид данных бактерий, или грибов, если выйдет из под контроля способен вызывать различные нарушения здоровья.
3. Переходная микрофлора. Это микроорганизмы, которые мы ежедневно проглатываем с пищей и напитками. Чаще всего это не ферментирующие грамотрицательные палочковидные бактерии из окружающей среды. Когда кишечник хорошо заселен и стало быть защищен полезными бактериями, данная группа микробов проходит через наш ЖКТ не нанося никакого вреда, но если полезных бактерий не хватает, то могут возникнуть заболевания.
Если вы дочитали до конца и почувствовали пользу от прочитанного, то хотим сообщить, что данная статья входит в цикл из 13 статей под общим названием «Что полезно для кишечника. 50 продуктов восстанавливающих слизистую». Все материалы из данного цикла позволяют более глубокое погрузиться в знания по обитателям кишечника: их свойствам, отличиям и особенностям существования, какие продукты они любят и что бывает, когда человек нарушает свой рацион и начинает уничтожать собственных «защитников». Вся информация изложена максимально простым языком и может быть интересна людям, которые стремятся поддержать здоровое состояние слизистой кишечника, потому что именно от нее зависит 70-80% того, что человек называет иммунитетом. Надеюсь, вы потратите свое время с интересом, а главное — с пользой.
