- Касторовое масло получают из семян клещевины обыкновенной (Ricinus communis). Почти 90 % его состава — рицинолевая кислота, необычная для растительных масел жирная кислота с гидроксильной группой. Именно она даёт маслу и вязкость, и фармакологический эффект.
- Единственное официально подтверждённое медицинское показание — слабительное при приёме внутрь. Механизм расшифрован в 2012 году: рицинолевая кислота активирует простагландиновые рецепторы EP3 в гладких мышцах кишечника и матки [1].
- Самое разумное бытовое применение — наружное, как эмолент: смягчение сухой кожи, огрубевших стоп, трещин. Косметическая безопасность масла подтверждена экспертной оценкой CIR [5, 6].
- Чего масло не делает: не «рассасывает» катаракту, не лечит глаукому, не выводит пигментные пятна и бородавки. Контролируемых исследований по этим показаниям не существует.
- Самый опасный совет из комментариев — капать масло в глаза. Американская академия офтальмологии предупреждает: аптечное касторовое масло нестерильно, оно может повредить роговицу и вызвать инфекцию [9, 10].
Важно: три вещи, которых делать нельзя
- Не капайте аптечное касторовое масло в глаза и не закладывайте под веко. Никакое масло из обычного флакона не стерильно. AAO формулирует прямо: «Касторовое масло не стерильно, и его использование в качестве глазных капель повышает риск опасной глазной инфекции», а нанесение непосредственно на глаз «может вызвать раздражение и повредить прозрачную куполообразную роговицу» [9]. Стерильные офтальмологические эмульсии с касторовым маслом существуют, но это другой продукт, и назначает его врач [11, 12, 13].
- Не удаляйте клеща каплей масла. CDC рекомендует единственный способ — вытащить клеща пинцетом с тонкими кончиками как можно ближе к коже. «Удушение» маслом, вазелином, лаком или прижигание задерживает удаление и увеличивает время контакта [21].
- Не принимайте масло внутрь при беременности, болях в животе неясного происхождения, подозрении на непроходимость или аппендицит и не делайте из этого «курс». Тот же рецептор EP3, через который масло слабит, сокращает и матку [1].
Что такое касторовое масло и как оно работает
Клещевину выращивали ещё в Древнем Египте, а касторовое масло — одно из старейших лекарств, которыми пользуется человечество. В СССР «касторка» была в каждой домашней аптечке, потом её вытеснили более комфортные слабительные и косметические кремы.
Химически масло почти целиком (85–90 %) состоит из триглицеридов рицинолевой кислоты. В тонком кишечнике липазы отщепляют её, и свободная рицинолевая кислота связывается с рецептором простагландина EP3. Это и запускает перистальтику. Работа, показавшая механизм, вышла в PNAS в 2012 году: у мышей без рецептора EP3 масло не давало слабительного эффекта [1].
Наружное действие устроено проще и скучнее: масло густое, плохо испаряется и хорошо удерживается на коже, то есть работает как окклюзивный эмолент — уменьшает трансэпидермальную потерю воды. Экспертная группа Cosmetic Ingredient Review, оценив касторовое масло и его производные, признала их безопасными в косметике в используемых концентрациях [5, 6].
И сразу закроем главный страх: в касторовом масле нет рицина. Рицин — белок, он остаётся в жмыхе и разрушается при термической обработке семян; в отжатое и очищенное масло он не переходит [7, 8].
Что показывают исследования
| Направление | Что известно | Практический вывод |
|---|---|---|
| Слабительное при приёме внутрь | Единственное подтверждённое показание. Механизм — активация рецепторов EP3 рицинолевой кислотой [1]. Зарегистрировано FDA как безрецептурное стимулирующее слабительное [2, 3] | Работает. Но это «тяжёлое» средство для разовой ситуации, а не для регулярных «чисток» |
| Смягчение сухой и огрубевшей кожи | Признанный косметический эмолент и окклюзив; безопасность подтверждена CIR [5, 6] | Дешёвое и разумное средство при сухости, трещинах, огрубевшей коже стоп |
| Сухой глаз, блефарит, дисфункция мейбомиевых желёз | Есть небольшие исследования и обзор с положительным сигналом — но только для стерильных офтальмологических форм низкой концентрации [11, 12, 13, 14] | Не аптечная касторка из флакона. Только стерильные капли по назначению офтальмолога |
| Катаракта, глаукома, «плавающие мушки» | Доказательств нет. AAO: масло не проникает внутрь глазного яблока и может повредить роговицу [9, 10] | Не работает и реально опасно |
| Рост ресниц и волос | Контролируемых исследований нет. Описаны случаи острого сваливания волос после масляных масок [15] | Эффект «густоты» чаще оптический: плёнка делает волоски темнее и слипшимися |
| Пигментные пятна, веснушки | Клинических исследований нет | Не подтверждено; отзывы прямо противоречат друг другу |
| Бородавки и папилломы | Клинических исследований нет | Не подтверждено. До двух третей обычных бородавок регрессируют сами за 1–2 года |
| Компрессы на живот при запоре | Одно небольшое исследование у пожилых: уменьшились симптомы и натуживание, но не частота стула [20] | Слабые данные, но само по себе безопасно |
| Стимуляция родов | Кокрейновский обзор: 3 РКИ, 233 женщины; данных недостаточно, тошнота практически у всех принимавших [19] | Самостоятельно — категорически нет |
| Удаление клеща | CDC рекомендует только механическое удаление пинцетом [21] | Опасный совет, не повторять |
Риски и противопоказания
- Внутрь. Беременность (стимулирует сокращения матки), кишечная непроходимость и подозрение на неё, острый живот и аппендицит, детский возраст, воспалительные заболевания кишечника. Длительный или повторный приём ведёт к потере жидкости и электролитов и к привыканию кишечника [2, 3, 4].
- Аллергия. Аллергический контактный дерматит и хейлит на касторовое масло и рицинолевую кислоту описаны в дерматологической литературе — чаще всего в связи с помадами и бальзамами для губ [16, 17, 18].
- Глаза. Нестерильность, риск кератита и конъюнктивита, стойкая масляная плёнка на роговице. Отдельная проблема — аптечные и косметические флаконы, где масло идёт с добавками, красителями или отдушками [10, 14].
- Волосы. Масло не растворяется в воде и смывается тяжело. Описаны случаи острого сваливания волос в плотный войлочный колтун, потребовавшие состригания [15].
- Кожа. Возможны фолликулит и закупорка пор при нанесении на жирную и склонную к акне кожу.
Если у вас имеется собственный опыт приема касторового масла, можете им поделиться в рамках telegram-чата .
60 отзывов о касторовом масле
Отзывы публикуются анонимно. Орфография и пунктуация авторов сохранены, поправлены только явные опечатки и пробелы. Каждый отзыв помечен цветом по тому, насколько описанный в нём эффект согласуется с известными данными.
Кожа лица, рук и тела: отзывы №1–12
Отзыв №1. Вместо крема — две капли масла на влажную кожу
Нечаянно для себя открыла положительное воздействие касторового масла много лет назад. После умывания на влажные ладони капаю пару капель масла, растираю и наношу на лицо обеими ладонями. Кремами не пользуюсь. Мне 70 лет, кожа лица имеет здоровый цвет, не сухая, не блестит, как после крема, и морщины не появляются. Никто не верит, что мне столько лет. Пробуйте, это бесценный совет для женщин.
Комментарий редакции. Приём с нанесением на влажную кожу технически грамотный: окклюзивные масла лучше работают поверх воды, удерживая её в роговом слое. Но «морщины не появляются» — это про генетику и фотозащиту, а не про масло. Ни одно растительное масло не влияет на глубокие морщины.
Отзыв №2. Смесь с кокосовым маслом
Делюсь опытом. Добавляю несколько капель касторки в кокосовое масло (до горчичного цвета). Смесью мажу лицо, слегка массируя, несколько раз в день. Всё быстро впитывается. Уже через три дня ушли все мелкие морщины. Глубокие, к сожалению, остались. Мне 73 года. Сразу помолодела лет на 10. Очень советую.
Комментарий редакции. Разбавление касторового масла — рабочий совет: чистое оно слишком вязкое. «Мелкие морщины ушли за три дня» — это эффект увлажнения и набухания рогового слоя, он обратим и исчезает через несколько часов после отмены. Что не отменяет пользы: увлажнённая кожа действительно выглядит лучше.
Отзыв №3. При очень сухой коже
При очень сухой коже помогает только касторовое масло. Современные кремы от дешёвых до дорогущих фирменных оставляют на коже какую-то плёнку, совсем не проникая вглубь. И только касторовое масло легко справляется со всеми задачами. Мелкие морщинки меньше заметны. Утром не остаётся и следа от масла, при условии, если нанесли его на кожу без фанатизма.
Отзыв №4. Вместо крема вокруг глаз
Касторовое масло действительно эффективно во многом: для кожи лица, для сухой кожи рук, трещин пяток и много, много, много всего! Мне за 60, я уже лет 5 не пользуюсь кремами для лица, а использую витамин Е и А, касторовое масло использую вместо крема вокруг глаз. Кожа намного моложе, мелких морщин очень мало, пигментации нет ни на лице, ни на руках, брови и ресницы густые.
Комментарий редакции. Нанесение на веко — самая частая причина попадания масла в глаз. Если используете масло вокруг глаз, наносите на орбитальный край, а не на подвижное веко, и не на ночь.
Отзыв №5. Кожа лица и мелкие выросты на веках
Спасибо огромное за советы! Начала пользоваться этим замечательным маслом. Лицо меняется, становится гладким, уменьшились разные выросты на веках в виде небольших папиллом. Буду и дальше применять. Купила в аптеке для наружного применения и внутреннего, оказывается есть.
Комментарий редакции. Любые новообразования на веках — область офтальмолога и дерматолога, а не самолечения: под «папилломой» на веке нередко скрывается халязион, сирингома, ксантелазма или, реже, базалиома. Уменьшение под масляной плёнкой — не диагноз.
Отзыв №6. Стопы и кожа под глазами
Постоянно ноги мажу касторкой, пятки как у младенца. Ещё мажу под глазами — морщин нет.
Отзыв №7. Тёмные и шершавые локти
Лично мне касторовое масло помогло: локти на руках были тёмные и шершавые, начала смазывать маслом — локти стали гладкие и светлые.
Комментарий редакции. Это самый физиологичный результат во всей подборке: тёмные шершавые локти — гиперкератоз, и регулярный эмолент действительно размягчает роговой слой и выравнивает цвет.
Отзыв №8. Маска раз в неделю
Маска для лица. На чистую кожу нанести бадягу-гель (сейчас есть косметическая) на 15–20 минут, смыть и нанести касторовое масло. Отличный эффект. Попробуйте, не пожалеете. Раз в неделю.
Комментарий редакции. Бадяга — механический раздражитель, вызывающий микротравму и покраснение. Наносить масло на раздражённую кожу и выходить после этого на солнце не стоит. Если делаете — только вечером и не чаще раза в неделю, как автор и пишет.
Отзыв №9. Смесь масел с витамином Е
Делаю смесь масел: репейное, касторовое, кокосовое и витамин Е. В 44 больше 28–30 никто не даёт, незнакомые люди, надо подчеркнуть — им льстить мне незачем. Реснички никогда не наращивала, а глаза будто подкрашены. Брови идеальны.
Отзыв №10. Сухая кожа
Благодарю, я всегда его использую, т. к. сухая кожа, оказывается и так можно!
Отзыв №11. Двадцать пять лет использования
Да, очень эффектно масло касторовое, я им пользуюсь лет 25–30.
Отзыв №12. Лицо, руки, стопы
Касторовое масло очень хорошо помогает: лицо, руки, стопы. Пробуйте.
Стопы, натоптыши и трещины: отзывы №13–20
Отзыв №13. Стопы после солевых ванночек
Всем здоровья! Я пью касторку перед голодовками два раза в месяц уже несколько лет. Кишечник очистила (−5 кг). Ну питание само собой изменилось. Касторкой смазываю теперь стопы ног после солевых ванночек, натоптыши легко сходят. Пропали папилломы подмышечные, жировики возле глаз, кожа на лице. Люди удивляются, когда узнают, что мне 63 года. Пользуюсь аптечной касторкой.
Комментарий редакции. Наружная часть отзыва правдоподобна, внутренняя — нет. Регулярный приём стимулирующего слабительного «два раза в месяц несколько лет» не является «очищением кишечника»: минус 5 кг здесь — вода и содержимое кишечника, а не жир. Инструкции к касторовому маслу и рекомендации FDA прямо ограничивают его разовым применением [2, 3].
Отзыв №14. Компресс на ночь под плёнку
Делюсь опытом: касторовое масло для ног. Взять марлевые салфетки, смочить хорошенько маслом, прикладывать там, где проблема. На всю ночь: на марлю целлофан и надеть носки. Наутро снять, промыть тёплой водой, кожа просто бархатная. Проверено, пользуйтесь.
Комментарий редакции. Это классический окклюзивный компресс, и он действительно работает лучше простого нанесения: плёнка не даёт маслу стереться и удерживает влагу. Единственное — при диабете и нарушениях чувствительности стоп любые ночные компрессы обсуждают с врачом.
Отзыв №15. Старые натоптыши
У меня старые натоптыши, и их несколько на правой стопе. Я стала мазать на ночь касторовым маслом, и моментально натоптыши стали как бы стягиваться в один узел, потом я их выстригала. Но масло не делает их мягкими, масло собирает натоптыши в маленькую кучку, а для мягкости я их распариваю.
Комментарий редакции. Честное наблюдение, которое стоит выделить: масло не «растворяет» гиперкератоз, оно смягчает окружающую кожу. Само срезание натоптышей дома — риск инфекции; лучше распаривание плюс пилка, а при болезненных стержневых натоптышах — подолог.
Отзыв №16. Мозоль между пальцами
Я вывела мозоль между пальцами касторовым маслом, до этого ничего не помогало, ходить было невозможно.
Отзыв №17. Касторка с йодом на потрескавшиеся пятки
Проверила на себе: мазала 2 недели касторкой с йодом потрескавшиеся пятки — и результат отличный!
Комментарий редакции. Йод на трещины — плохая идея: он сушит и раздражает уже повреждённую кожу, а при регулярном применении на большую площадь может влиять на щитовидную железу. Эффект здесь, скорее всего, дало само масло.
Отзыв №18. Вросший ноготь
Ценная информация. Касторовое масло мне помогло при вросшем ногте.
Комментарий редакции. Размягчение околоногтевого валика может уменьшить боль, но не решает причину вросшего ногтя. При нагноении и повторяющемся врастании нужен подолог или хирург.
Отзыв №19. Запах ног
Устранила запах на ногах: ежедневно на чистые ноги наношу капли касторки.
Отзыв №20. Пятки после распаривания
У меня пяточки были сухие и трескались ужасно, покрыт был слой коричневый. Один раз смазала ножки маслом после отпаривания — и уже результат налицо, ножки гладкие стали.
Волосы, ресницы и брови: отзывы №21–30
Отзыв №21. Пересушенные осветлённые волосы
Я блондинка 5 лет, волосы пересушены. Не стала покупать дорогостоящие шампуни, а вспомнила про касторовое масло. Каждый 3-й день наносила, под мешочек и шапочку. От часа до нескольких часов. Через 2 недели парикмахерша обалдела от эффекта. И по утрам перестала с «короной» из волос просыпаться. Масло с волос хорошо шампунем смывается, 2 раза намыливаю.
Комментарий редакции. Для пористых обесцвеченных волос масляная предмойка — доказанно рабочий приём: она уменьшает набухание волоса в воде и механические повреждения. Но именно на длинных и повреждённых волосах описаны случаи острого сваливания в колтун после масляных масок, в том числе с касторовым маслом [15]. Наносите на длину, а не на всю массу, и не оставляйте на ночь.
Отзыв №22. Семейная привычка с детства
Наконец-то заговорили об этом. Мне 73 года, а мне мама ещё в детстве втирала масло в брови, ресницы смазывала и кожу. Это было незаменимое средство при многих недугах.
Отзыв №23. Ресницы и брови на ночь
Я давно пользуюсь касторовым маслом, а точнее, смазываю реснички на ночь. Иногда попадает в глаза, щиплет, думала, что это вредно для глаз. Реснички не выпадают и всегда густые. Многие думают, что нарощенные. Так же мажу и бровки.
Комментарий редакции. «Щиплет» — это и есть сигнал раздражения, а не признак пользы. Ниже, в разделе о негативном опыте, приведены отзывы, где такое же попадание масла закончилось конъюнктивитом и лопнувшими капиллярами. Если наносите на ресницы — только на внешнюю треть, чистой щёточкой, минимальным количеством.
Отзыв №24. Втирание в кожу головы перед мытьём
Ещё очень полезно втирать в кожу головы перед мытьём волос за 1–2 часа, можно и больше, накрыв целлофановым пакетом. От выпадения и для роста волос прекрасно работает! Старые методы, но очень эффективные.
Комментарий редакции. Контролируемых исследований роста волос от касторового масла нет. При выпадении волос сначала имеет смысл исключить дефицит железа, патологию щитовидной железы и андрогенетическую алопецию — там есть препараты с доказанной эффективностью.
Отзыв №25. Волосы стали толще, но глазам досталось
Ну не знаю, когда мазала ресницы касторовым маслом, при попадании его в глаз происходит сильное раздражение белка и опухание век. Будьте осторожны! Такая реакция не только у меня была. Но волосы от него хорошо растут и становятся толще.
Отзыв №26. Волосы у ребёнка
У меня у дочки волосы долго не росли, втирала касторовое масло, себе ресницы мазала. Результат супер, волосы начали расти.
Отзыв №27. Ресницы в юности
Помню, в юности мазали реснички. Реснички хорошо растут, были очень пушистые. Но если масло попадало в глаз, то от этой масляной плёнки было нелегко избавиться. Глядеть через масло было очень плохо и неудобно. Поэтому мазали на ночь.
Отзыв №28. Зуд век после наращивания ресниц
Я как нарастила ресницы у бровиста, видимо, из-за клея по ночам был зуд век. Только когда я смазала касторовым маслом, зуд прекратился.
Комментарий редакции. Зуд после наращивания — часто аллергия на цианоакрилатный клей. Масло могло механически размягчить клей и снять раздражение, но при повторяющейся реакции наращивание стоит прекратить.
Отзыв №29. Как наносить, чтобы не попало в глаз
Для ресниц регулярно использую. Результат превосходный. Главное — наносить где-то с середины ресниц, так чтобы на глаза не попадало масло.
Комментарий редакции. Самый практичный совет в этом разделе. Если и наносить масло на ресницы — то именно так: от середины к кончикам, без контакта с краем века.
Отзыв №30. Шелушение века у новорождённой
У моей новорождённой дочери было шелушение верхнего века, я смазывала тёплым маслом, ресницы выросли шикарные, густые, тёмные.
Комментарий редакции. Отзыв приводим как исторический — повторять не нужно. Шелушение век у младенца — повод показать ребёнка педиатру, а не наносить масло рядом с глазом. Густота ресниц у выросшей дочери к маслу отношения почти наверняка не имеет.
Заживление трещин, ранок и ожогов: отзывы №31–38
Отзыв №31. Долго не заживавшая трещина на пальце
Несколько лет назад у меня на пальце руки долго не заживала трещина, я очень страдала от боли. Мазала на ночь, сначала было облегчение, а потом всё быстро зажило. С тех пор касторку использую часто.
Комментарий редакции. Глубокие трещины на пальцах заживают под окклюзией — это общий принцип, и любой плотный эмолент здесь работает. Если трещины возвращаются, ищите причину: экзема рук, контакт с моющими, дефицит железа, гипотиреоз.
Отзыв №32. Ожог слизистой рта
Касторовое масло для себя открыла совершенно случайно. Приготовила шурпу и, налив её в касушку, хлебнула через край. Ожог, невероятная боль и никаких медикаментов в аптечке, кроме касторки. Набирала в рот касторку, держала несколько минут, сплёвывала и опять. Боль утихла, и, проснувшись утром, обнаружила, что могу кушать всё, никакой боли и ран. С тех пор смазываю веки, брови, ранки.
Комментарий редакции. Поверхностные термические ожоги слизистой рта заживают за 1–3 дня сами — это самая частая причина «чудесных» историй исцеления. Масло могло дать обволакивающий обезболивающий эффект, но не ускорило регенерацию.
Отзыв №33. Трещины и болезненная дефекация
При запоре перед актом смазать анус — и будет безболезненно. Проверено годами со многими. Раны и трещины, бородавки и папилломы, сухая дряхлая кожа. Везде эффективно.
Комментарий редакции. Смазывание перианальной области перед дефекацией — разумная симптоматическая мера при анальной трещине, её используют и в официальных рекомендациях (обычно в виде вазелина или специальных мазей). Но сама трещина требует лечения: размягчители стула, сидячие ванночки, при хронизации — препараты, расслабляющие сфинктер.
Отзыв №34. Препарат на основе касторового масла
Есть такой препарат «Рициниол», мы уже много лет пользуемся, это касторовое масло, но как-то обработано. Очень помогает во всех, можно сказать, случаях, и при ушибах, и при ожогах, и на слизистой, и дёсны. Вечером намазал, потёр — а утром как ничего и не было.
Комментарий редакции. «Рициниол» — не лекарственный препарат, а водно-масляная эмульсия рицинолевой кислоты, продающаяся как БАД или косметика. Клинических испытаний по перечисленным показаниям у него нет.
Отзыв №35. Боли в пальцах рук
Когда мои пальцы на руках стали болеть с возрастом — я капала несколько капель в резиновую перчатку, надевала на ночь. Сверху ещё варежку, для теплоты. 10 дней — и боли прошли, по сей день не появлялись. Как компресс — и на грудь, и куда угодно.
Комментарий редакции. Тепло и окклюзия действительно уменьшают боль в мелких суставах — это эффект согревающего компресса, а не масла. Если суставы болят регулярно и утром скованы дольше 30 минут, нужен ревматолог: ранний артрит лечится, а упущенное время не возвращается.
Отзыв №36. Ранки на стопах при диабете
У сына были диабетические раночки на пятках. Как вас послушала, начали по нескольку раз в день смазывать — не поверите, за два месяца всё исчезло.
Комментарий редакции. Любая рана на стопе при диабете — повод к осмотру в кабинете диабетической стопы, а не к самолечению маслом. Диабетическая нейропатия убирает боль, поэтому пациент не чувствует, как поверхностная ранка превращается в глубокую язву. Смягчать сухую кожу стоп при диабете можно, лечить раны маслом — нет.
Отзыв №37. Трещина кожи за ухом
От касторки заживает всё, всегда им пользуюсь. Тут за ухом треснула кожа — 2 раза смазала, и всё ушло.
Отзыв №38. Трофическая язва
Больше года лечила трофическую язву всякими мазями, пока не стала мазать касторовым маслом. Она стала уменьшаться.
Комментарий редакции. Трофическая язва — следствие венозной недостаточности или диабета, и без компрессионной терапии или коррекции кровотока она не закроется устойчиво, чем бы её ни мазали. Это отзыв о симптоматическом улучшении, а не о лечении.
Бородавки и папилломы: отзывы №39–43
Отзыв №39. Подошвенная бородавка у ребёнка
У ребёнка была подошвенная бородавка. Нашла фотоотчёт, как женщина в домашних условиях удалила подошвенную бородавку при помощи касторки за месяц. И о чудо! У ребёнка тоже за месяц она вывелась. Я наносила касторку 3–5 раз в день. Ещё перекисью обрабатывала. Я так рада, что не надо было выжигать.
Комментарий редакции. У детей бородавки регрессируют спонтанно чаще и быстрее всего — по разным оценкам, до двух третей исчезают в течение 1–2 лет без всякого лечения. Месячный «курс» масла статистически неотличим от естественного течения. Отдельно: подошвенное образование, которое болит при ходьбе, стоит показать дерматологу — под «бородавкой» бывает и стержневой натоптыш.
Отзыв №40. Бородавка у внука
Я внуку вывела бородавку на пальце, натирая её 10 дней по 10 минут. А прошла она после этого через несколько дней, он даже не заметил когда.
Отзыв №41. Двадцать лет применения
Существует «Рициниол» на основе касторового масла. Вывела бородавки с рук сыну, для лица, для носа — универсальное средство, пользуюсь им около 20 лет, рекомендую.
Отзыв №42. Мелкие папилломы на шее
Интуитивно смазываю сонные артерии касторовым маслом. Даже мелкие папилломы отвалились.
Комментарий редакции. «Смазывание сонных артерий» никак не влияет на сосуды: масло не проходит через кожу к артерии. То, что «отвалилось», — вероятно, акрохордоны (мягкие фибромы шеи), которые действительно могут отпадать после механического трения.
Отзыв №43. Образование под нижним веком
Касторовым маслом я убрала папиллому под нижним веком, она просто раскрошилась.
Комментарий редакции. Любые образования на веке удаляет офтальмолог или дерматоонколог. «Раскрошилось» — плохой признак, а не хороший: так может вести себя и злокачественная опухоль кожи века.
Пигментные пятна: отзывы №44–47
Отзыв №44. Пигментация после родов
Всё правильно сказано, пользуюсь давно касторкой. После родов была пигментация кожи на лице — всё прошло, лицо чистое. Мне 60 лет.
Комментарий редакции. Послеродовая мелазма у большинства женщин самостоятельно бледнеет в течение года после родов при снижении уровня эстрогенов. Восстановить, что именно сработало, здесь невозможно.
Отзыв №45. Родимое пятно и веснушки
У меня родимое пятно и конопушки, через неделю виден результат. Кожа на лице значительно посветлела, конопушки и родимое пятно тоже. Пробовала всякие осветляющие кремы, эффекта не было. Но я добавляла в касторку витамин Е и наносила на лицо.
Комментарий редакции. Осветление за неделю физиологически невозможно: обновление эпидермиса занимает около 28 дней, а меланин из базального слоя выводится ещё дольше. И самое важное — невусы («родимые пятна») ничем не осветляют: изменение цвета родинки является поводом для дерматоскопии, а не для косметического ухода.
Отзыв №46. Старый способ с нитяными перчатками
Раньше женщинам было принято целовать руки. Дамы при пигментации смазывали на ночь руки касторкой и надевали нитяные перчатки. Испытано мной, помогает.
Отзыв №47. Пятно на виске
Купила на индийской ярмарке флакончик касторового масла. Втирала в пигментные пятна на лице. Одно на виске отсохло и стёрлось пальцем, буквально крошилось. На щеке и под глазом пока не могу свести. Но недавно прочитала, что мазать нужно зимой. Летом на солнце нельзя.
Комментарий редакции. «Отсохло и раскрошилось» — это описание не пигментного пятна, а себорейного кератоза, который действительно может отслаиваться после размягчения. Замечание автора про солнце верное по сути: любые манипуляции с пигментацией без SPF бессмысленны, потому что УФ — главный её драйвер.
Приём внутрь и ЖКТ: отзывы №48–52
Отзыв №48. Двухмесячная схема при кожной проблеме на руках
У меня отслаивалась кожа на руках до мяса. Чем только я не лечила, всё, что назначал дерматолог, но ничего не помогало. Потом хороший человек посоветовал: первый день на ночь — 1 чайная ложка касторового масла, 2-й день — 2 таблетки аллохола, 3-й день — 3 таблетки чёрного угля. Это нужно пить пару месяцев. Но зато у меня руки были как у младенца.
Комментарий редакции. Эту схему повторять не нужно. Двухмесячный приём стимулирующего слабительного противоречит инструкции и рекомендациям FDA, которые ограничивают касторовое масло разовым применением [2, 3]; активированный уголь при этом снижает всасывание любых лекарств, а аллохол противопоказан при обструкции желчных путей и остром гепатите. Дисгидротическая экзема и контактный дерматит рук, о которых, судя по описанию, идёт речь, лечатся местными препаратами и устранением контакта с раздражителем.
Отзыв №49. Роды в 1970-е
В 70-е годы при родах давали выпить 50 г касторки. Двойной был эффект: послабление, и ребёнок рождался «как по маслу», то есть роды были намного легче. Прочувствовала на себе.
Комментарий редакции. Практика действительно существовала, и от неё отказались. Кокрейновский обзор (3 РКИ, 233 женщины) не нашёл достаточных доказательств эффективности, зато зафиксировал тошноту практически у всех, кто принимал масло [19]. Самостоятельно вызывать роды касторовым маслом опасно.
Отзыв №50. Роды без разрывов
О, я рожала первую дочь у очень опытного врача, по касторке, без единой трещинки.
Отзыв №51. Ложка масла с горячей водой на ночь
Я давно знаю о пользе касторового масла, ещё бабушка моя им пользовалась. Отличное масло и для лица, для волос с шампунем вместе, для кишечника. Перед сном пить горячую воду с ложкой касторки, пятки можно мазать. Масло выжимают из семян растения клещевины.
Комментарий редакции. Регулярный вечерний приём слабительного «для кишечника» — прямой путь к зависимости от слабительных и потере электролитов. При хроническом запоре первая линия — клетчатка, вода, движение и осмотические средства, а не стимулирующие [4].
Отзыв №52. Целый флакон натощак
Моя покойная мама раз в год утром натощак пила весь пузырёк касторового масла и так выводила у себя камни из организма.
Комментарий редакции. Так делать нельзя. «Камни», которые выходят после масляных «чисток», — это мыла: продукт реакции жирных кислот с желчью и щелочным содержимым кишечника, они образуются уже в просвете кишки. Настоящие желчные камни через кишечник не выходят, а попытка их «выгнать» может закончиться желчной коликой, механической желтухой или панкреатитом. Целый флакон масла натощак — это ещё и обезвоживание.
Компрессы, массаж и суставы: отзывы №53–57
Отзыв №53. Лимфодренажный самомассаж с маслом
Слушаю вас уже в разное время в 4-й раз и провожу лимфомассаж касторовым маслом. При моём нарушении головного кровообращения я уже месяцев 5 делаю лимфомассаж, начала спать всю ночь без просыпания, просыпаюсь утром отдохнувшая, настроение улучшилось, нервозность и чувство беспокойства прошло.
Комментарий редакции. Самый популярный «результативный» отзыв под видео — и одновременно самый показательный. Пять месяцев регулярного вечернего ритуала с самомассажем шеи и плеч действительно улучшают сон и снижают тревожность; вклад именно масла здесь выделить невозможно. Это не обесценивает результат — просто работает не то, что кажется.
Отзыв №54. Масло в бане
По какому-то наитию я стала применять касторовое масло в бане. Мажу плечи, затем парюсь. Может, мне кажется, но верхние мышцы спины стали мягче.
Отзыв №55. Массаж и комплименты
Уже стала применять лимфатический массаж — столько комплиментов я давно не слышала. Масло касторовое тоже применяла, но внутрь, а теперь и наружно. Кожа благодарна.
Отзыв №56. Ушибы и синяки
Я втираю касторовое масло при ушибах, синяках, в местах ударов, дабы кровь от удара рассосалась.
Комментарий редакции. Массаж свежего ушиба усиливает кровоизлияние. В первые сутки нужен холод и покой, растирания — только позже.
Отзыв №57. Массаж ступней
Время от времени делаю массаж ступней касторовым маслом.
Бытовые применения: отзывы №58–60
Отзыв №58. Обувь раньше, кожа теперь
Вот обувь смазывать касторовым маслом я догадалась, чему очень довольна. А свою кожу — ума не хватило. Сегодня же начну пользоваться маслом для себя любимой.
Отзыв №59. Кожаная обувь
Смазывание кожаной (чёрной) обуви касторкой продлевает службу на 3 года. Обувь светлая потемнеет (жирнеет) от касторки.
Отзыв №60. Кожаные вещи на хранение
А я касторовым маслом смазываю кожаную обувь на хранение, в общем, все кожаные вещи: кожа не пересыхает, смягчается и долго носится.
Отдельно: что пишут про глаза и почему мы это не рекомендуем
Это самая обсуждаемая и самая опасная часть комментариев. Приводим её отдельно, вне основной подборки.
Самый популярный комментарий под видео — список из двенадцати применений, набравший больше двух тысяч отметок «Нравится», — включает пункт:
…для профилактики катаракты и глаукомы смазывание верхнего века (+ тем, кто долго сидит за ПК), закапывание для снятия спазма…
Есть и отзывы с положительным опытом:
У меня глаза слезились и краснели к вечеру от работы на компе. Одновременно стала смазывать веки касторкой и делать гимнастику для глаз, зрение улучшилось, проблемы ушли. Сейчас протираю веки каждый вечер касторкой.
Уже как год использую в смазывании глаз. Результат: выросли чуть-чуть ресницы, пигментные возрастные пятна уменьшаются, зрение не ухудшается.
Почему редакция против капель в глаза
Катаракта и глаукома касторовым маслом не лечатся и не профилактируются. Обе патологии развиваются внутри глазного яблока. Офтальмолог Вики Чан формулирует это так: «Эти состояния возникают внутри глазного яблока, поэтому, даже если вы капнете касторовое масло в глаз, оно не просочится внутрь и ничего не растворит и не исправит» [10]. Американская академия офтальмологии добавляет: доказательств нет, а нанесение масла прямо на глаз «может вызвать раздражение и повредить прозрачную куполообразную роговицу» [9].
Аптечное масло нестерильно. AAO: «поскольку касторовое масло не стерильно, использование его в качестве глазных капель повышает риск опасной глазной инфекции» [9]. Отдельная проблема — состав: безрецептурные формы могут содержать красители, консерванты и отдушки, не предназначенные для глаза [14]. Комментаторы под видео заметили это самостоятельно — несколько человек спрашивали, что делать с глицерином в составе аптечной касторки.
Стерильные глазные капли с касторовым маслом существуют, но это другой продукт. Есть данные о низкоконцентрированных офтальмологических эмульсиях при дисфункции мейбомиевых желёз и блефарите [11, 12, 13]. Речь идёт о фармацевтически изготовленных стерильных препаратах, а не о содержимом флакона из аптеки. Обзор Sandford, Muntz и Craig, на который чаще всего ссылаются, сам оговаривает, что «точный механизм действия и истинная степень улучшения при блефарите и ДМЖ неизвестны» [11, 14].
Наконец, среди комментариев есть и то, чем такие эксперименты заканчиваются:
Намазала я ресницы касторовым маслом. Попало масло в глаза, когда спала, начало печь, а водой оно не вымывается. Короче, утром глаза красные, капилляры лопнули, три дня красные были. Получила ожог.
При смазывании ресниц попало касторовое масло в глаза — в результате заработала конъюнктивит, который потом продолжительно лечила.
Пробовала мазать касторку на верхнее веко — появились мушки коричневатого цвета. Офтальмологу сказала о касторовом масле, она сказала, что это невежество.
Что говорят те, кому не помогло
Подборка была бы нечестной без второй половины. Мы специально отобрали комментарии с отрицательным и нулевым результатом — их под тем же видео десятки.
Пигментация — самая частая «неудача»
Пробовала касторовое масло ежедневно против пигментации на руках в течение месяца — увы, не помогло, совсем.
2 месяца ежедневно смазывала пигментное пятно касторкой — эффекта ноль: не уменьшилось, не посветлело.
Никаких пигментных пятен оно не убирает. Проверено на себе в течение нескольких лет. Кожа тоже не улучшается.
Общее разочарование
Применяю касторовое масло, но чуда никогда не происходило: пигментные пятна, натоптыши, трещины на коже не пропадают. Да, оно смягчает кожу, но так же действуют и другие масла.
Касторовое масло очень липкое, неприятное. На руки наношу и надеваю перчатки, держу 3–4 часа, потом надо смывать его с мылом. Эффект пока никакой.
Волосы: практическая проблема, о которой не предупреждают
Про волосы… фильм ужасов. Целый день в ванной провела из-за этого масла. Оно не смывается! А у меня волосы густые до пояса. Мылю шампунем раза 4 за один заход. Оказывается, это масло не растворяется в воде.
Приём внутрь
Выпила натощак от запоров касторовое масло. В первый раз всё прошло нормально. А когда приняла во второй раз — как я мучилась почти два месяца несварением, тяжестью в желудке. Рекомендованная доза была 1 ст. л. Больше не приму ни за что.
Готовясь к операции в больнице, дали выпить касторовое. Но после масла месяц лихорадило желудок да и печень. Жуткое отравление было.
Клещ: комментатор поставила собственный эксперимент
Насчёт клещей! Помещала несколько удалённых у кошки живых клещей (специальным пинцетом, продаётся в аптеках — очень рекомендую) в касторовое масло для эксперимента. Ни один за несколько дней не сдох.
Насчёт клеща очень вредный совет. Нельзя этого делать, так как он сдохнет, но выпустит слюну, заражённую боррелиозом или энцефалитом. Не капайте масло на клеща!
Комментарий редакции. Позиция CDC совпадает с этими комментариями: клеща удаляют механически, пинцетом с тонкими кончиками, захватывая как можно ближе к коже, и тянут ровно вверх без вращения. Ждать, пока клещ «отвалится сам» под маслом, — значит увеличивать время присасывания, а именно от него зависит риск передачи боррелиоза [21].
Как выбрать и применять касторовое масло
Что покупать
В аптеке продаются два формата: масло для приёма внутрь (флаконы, часто с указанием «слабительное») и косметическое. Для наружного применения подходит любое; разница в очистке и добавках. Комментаторы часто советуют «индийское холодного отжима» — на кожу это не даёт измеримого преимущества, но такое масло обычно жиже и без добавок.
Как хранить
В тёмном месте, плотно закрытым, при комнатной температуре или в холодильнике. Прогорклое масло с изменившимся запахом раздражает кожу.
Как наносить
Чистое масло очень вязкое. Практичнее либо разбавлять его более лёгким маслом (кокосовым, жожоба, виноградной косточки) в пропорции примерно 1:3, либо наносить пару капель на влажную кожу, как в отзыве №1.
Тест на переносимость
Перед первым применением нанесите каплю на сгиб локтя и подождите сутки: аллергический контактный дерматит на касторовое масло описан и встречается не так редко, как кажется [16, 17, 18].
Где точно не место
Слизистая глаза, открытые и инфицированные раны, кожа с активным акне (масло комедогенно), любые новообразования до осмотра врача.
Сколько ждать
Смягчение кожи заметно за несколько дней. Всё, что обещают «за неделю» в отношении пигментации, морщин или роста волос, физиологически невозможно: обновление эпидермиса занимает около месяца, а волос растёт примерно на 1 см в месяц.
Частые вопросы
Можно ли пить касторовое масло для очищения организма?
Нет. «Очищение организма» — не медицинское понятие, а слабительный эффект — не детоксикация. Регулярный приём стимулирующих слабительных ведёт к потере электролитов и снижению собственной моторики кишечника [2, 3, 4].
Есть ли в касторовом масле рицин?
Нет. Рицин — белок, он остаётся в жмыхе и разрушается при обработке семян; в очищенное масло он не переходит [7, 8].
Правда ли, что касторовое масло ускоряет рост ресниц?
Контролируемых исследований, подтверждающих это, нет. Эффект «густоты» обычно оптический: масляная плёнка делает волоски темнее и слипшимися. Средства с доказанным влиянием на рост ресниц существуют, но это рецептурные аналоги простагландинов.
Помогает ли касторовое масло от бородавок?
Данных нет. Значительная часть обычных бородавок регрессирует сама, что и создаёт впечатление эффекта. При болезненных, растущих или множественных образованиях нужен дерматолог.
Можно ли наносить масло на лицо летом?
Можно, но вечером и с обязательным SPF днём. Само масло не фотосенсибилизирует, но любые работы с пигментацией без защиты от солнца бессмысленны.
Через сколько после приёма внутрь действует?
Обычно через 2–6 часов. Именно поэтому его не принимают на ночь и перед выходом из дома.
Вывод
Касторовое масло — редкий случай народного средства, у которого есть настоящая фармакология: механизм его слабительного действия расшифрован и опубликован в PNAS, а сам продукт зарегистрирован FDA. Но именно это подтверждённое действие в отзывах занимает меньше всего места — зато маслу приписывают всё остальное.
Если свести 1854 комментария к практическому выводу, он выглядит так. Работает — как эмолент: сухая кожа, огрубевшие стопы, трещины, компресс на ночь под плёнку. Это дёшево, безопасно и подтверждается и отзывами, и здравым смыслом дерматологии. Не работает или не проверено — пигментные пятна, бородавки, рост волос и ресниц: здесь положительные и отрицательные отзывы делятся примерно поровну, что само по себе диагноз. Опасно — глаза, клещи, длительный приём внутрь и «чистки».
Как мы собирали отзывы
Отзывы приводятся анонимно. Орфография и пунктуация авторов сохранены; исправлены только очевидные опечатки, пропущенные пробелы и раскрыты сокращения — смысл и формулировки не менялись. Эмодзи и обращения к автору видео убраны как не относящиеся к сути.
Отдельно отобрана выборка отзывов с отрицательным или нулевым результатом — они приведены в разделе «Что говорят те, кому не помогло». Мы намеренно не удаляли их: подборка только положительных отзывов не даёт читателю никакой информации о том, чего ждать.
Каждое утверждение из отзывов, касающееся здоровья, сверялось с источниками, перечисленными ниже.
Материал носит информационный характер и не является медицинской консультацией, диагнозом или руководством к лечению. Отзывы отражают личный опыт отдельных людей и не могут служить доказательством эффективности. Перед применением любого средства — особенно внутрь, при беременности, у детей, при диабете и заболеваниях глаз — проконсультируйтесь с врачом.
Источники и научная литература
Механизм действия и слабительный эффект
- Tunaru S., Althoff T.F., Nüsing R.M., Diener M., Offermanns S. Castor oil induces laxation and uterus contraction via ricinoleic acid activating prostaglandin EP3 receptors. PNAS. 2012;109(23):9179–9184. — Работа, расшифровавшая механизм. pnas.org
- U.S. Food and Drug Administration. Laxative Drug Products for Over-the-Counter Human Use — Final Administrative Order OTC000032. — Статус касторового масла как безрецептурного стимулирующего слабительного. accessdata.fda.gov
- DailyMed (NIH). Castor Oil, liquid — официальная маркировка препарата: дозы, предупреждения, противопоказания. dailymed.nlm.nih.gov
- Medscape Drug Reference. Castor oil (OTC) — дозирование, нежелательные явления, взаимодействия. reference.medscape.com
Состав, косметическая безопасность и рицин
- Cosmetic Ingredient Review Expert Panel. Safety Assessment of Ricinus Communis (Castor) Seed Oil and Related Ingredients. cir-safety.org
- Final Report on the Safety Assessment of Ricinus Communis (Castor) Seed Oil, Hydrogenated Castor Oil, Glyceryl Ricinoleate et al. International Journal of Toxicology. 2007;26(Suppl 3):31–77. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Ricin Toxicity. StatPearls, NCBI Bookshelf, NIH. — Рицин остаётся в жмыхе и разрушается при обработке. ncbi.nlm.nih.gov
- Occupational Safety and Health Administration (OSHA). Ricin — Hazard Recognition. osha.gov
Глаза: позиция офтальмологов и стерильные формы
- American Academy of Ophthalmology. The Scariest Eye Remedies on the Internet. aao.org
- Ophthalmologists: Castor oil shouldn’t be rubbed in the eyes, no matter what they do on TikTok. Ophthalmology Times. — Комментарии д-ра Эшли Бриссетт (AAO, Weill Cornell) и д-ра Вики Чан. ophthalmologytimes.com
- Sandford E.C., Muntz A., Craig J.P. Therapeutic potential of castor oil in managing blepharitis, meibomian gland dysfunction and dry eye. Clinical and Experimental Optometry. 2021;104(3):315–322. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Goto E. et al. Low-concentration homogenized castor oil eye drops for noninflamed obstructive meibomian gland dysfunction. Ophthalmology. 2002;109(11):2030–2035. — Исследование стерильной офтальмологической эмульсии, а не аптечного масла. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Muntz A., Sandford E., Claassen M. et al. Randomized trial of topical periocular castor oil treatment for blepharitis. The Ocular Surface. 2021;19:145–150. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Castor oil’s use as a dry eye treatment: what to tell patients. Optometric Management, 2024. optometricmanagement.com
Волосы и кожа: описанные осложнения
- Maduri V.R., Vedachalam A., Kiruthika S. «Castor Oil» — The Culprit of Acute Hair Felting. International Journal of Trichology. 2017;9(3):116–118. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Andersen K.E. Lipstick dermatitis related to castor oil. Contact Dermatitis. 1984. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Wakelin S.H. et al. Contact dermatitis from castor oil in zinc and castor oil cream. Contact Dermatitis. 1996. onlinelibrary.wiley.com
- DermNet NZ. Contact reactions to lipsticks and other lip care products. dermnetnz.org
Роды, запор, компрессы
- Kelly A.J., Kavanagh J., Thomas J. Castor oil, bath and/or enema for cervical priming and induction of labour. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2013;(7):CD003099. cochranelibrary.com
- Arslan G.G., Eşer İ. An examination of the effect of castor oil packs on constipation in the elderly. Complementary Therapies in Clinical Practice. 2011;17(1):58–62. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Клещи
- Centers for Disease Control and Prevention. What to Do After a Tick Bite. cdc.gov
