Простатит — воспаление предстательной железы (простаты), вызыванное рядом разлиных причин:
- бактериальной инфекцией,
- застоем крови в органах малого таза, или застоем секрета простаты,
- стрессом/нарушением работы вегетативной нервной системы,
- механической травмой таза.
Аденома простаты — это увеличение предстательной железы, которое связано с возрастными изменениями и гормональным дисбалансом. Это не воспалительное заболевание, а доброкачественное разрастание тканей.
Последние 2 причины могут вызывать и появление аденомы.
Цель заметки — не провести ликбез по тонкостям протекания болезней и их симптомам, так как подразумевается, что читатель уже знает о проблеме не по наслышке и уже давно, но безуспешно ищет пути решения проблемы простатита и аденомы. Цель заметки — донести мысль, что есть 4 упражнения для простаты, которые могут эффективно решать проблему хронического простатита.
Если истинной причиной вашей проблемы является бактериальная инфекция, то от нее нужно избавиться в рамках антибактериальной терапии в медучреждении
Если причина иная, то вам поможет комплекс из 4 упражнений, которые способны, если не решить проблему на 100%, то улучшить и облегчить ваше текущее состояние.
Для этого необходимо всего лишь посмотреть данное видео и прочитать отзывы людей, которые эти простые упражнения уже выполняют и которые изменили их жизнь самым наилучшим образом.
Упраженения для простаты
50 отзывов на упражнения для простаты
Отзыв №1
Я 11 лет мучался от этой проблемы. Мне ее даже диагностировать толком не могли(хронический простатит). Стал делать упражнения утром и вечером супер медленно, доверился методике. И на 4 день боли почти ушли. Я уже и забыл каково это жить без дискомфорта. А сейчас его нет. Вы даже не представляете как я все 11 лет терпел это ужас. Мне уже и соматику приписывали и низкий тестостерон и нервяк. Много чего было.
Отзыв №2
Я делал второе упражнение и плакал. Это гениально. Бёдра начинают вибрировать сами и кровь разгоняется, чувствуется как тепло пошло по всему малому тазу. Это лучший комплекс упражнений, который есть в интернете.
Отзыв №3
Упражнения для простаты просто великолепны, можете не верить, но после первого занятия стало просто легко. А до этого два-три месяца стали появляться боли в паху. Сдал анализы крови и мочи, сделал узи. Все результаты хорошие. Но найти хорошего уролога у нас очень трудно. Вот пришлось зайти в интернет и выйти на доктора Евдокименко. Упражнения понравились. Сразу же сделал и боль прошла. Сразу писать не стал, сделал их еще две недели и только тогда написал.
Отзыв №4
У меня после двух занятий наступило ощутимое изменение!
Отзыв №5
Результат меня поразил. Сейчас льется как из водосточной трубы, все работать стало великолепно. Уже после первой недели.
Отзыв №6
Реально помогают все эти упраждения для простаты. Мучился около двух лет, думал почки. Пропил всё, пошел к урологу. Простатит в итоге. Опять кучу антибиотиков пропил, толку небыло никакого, только хуже. Ходил по маленькому раза 3-4 за ночь, потом на работу. На работе через каждые 40 минут бегал. Это просто был ад. Посмотрел всё. Толку не было, наткнулся на этот комплекс. Стал делать первые два упражнения. Реально помогает. Делаю с утра и перед сном на протяжении двух месяцев, и я забыл про ночной туалет. Всё нормализовалось, мне 41 год.
Отзыв №7
Прошел почти месяц, как делаю эти упражнения для простаты. И могу сказать, что это работает.
Отзыв №8
Мой муж просто в восторге! Уже после второго занятия заметил явные перемены в сторону улучшения! А все дети делают упражнения для осанки и стали ровнее сидеть!
Отзыв №9
Комплекс упражнений реально работает. В моем случае уже на третий день результаты ощутимы.
Отзыв №10
Данный комплекс безумно эффективен. Как профессиональный спортсмен я отнёсся скептически перед выполнением, но после 30 плавных повторений и сильного жжения в рабочих мышцах имею в дальнейшем улучшение самочувствия.
Отзыв №11
Уже как скоро год делаю эти упражнения для простаты и мучительные периодические боли в паху прошли.
Но делать продолжу!
Отзыв №12
Эти упражнения для простаты работают на 1001%, проверил на себя. У меня некроз головки бедра, до обнаружения некроза уже за год чувствовал проблемы в половой системе. Думаю, что всë это взаимосвязано в плане того, что образ жизни был неподвижный и циркулация крови в области малого таза была слабая. С тех пор, как я начал делать его упражнения на тазобедреный сустав в скором времени начал свободно ходить без трости и проблемы с половой системой полностью исчезли.
П.С. занимаюсь по методике доктора раз в день или через день, начал заниматься в апрель 2017,за три месяца я начал ходить свободно,а половая система запела сразу после первого раза.
Отзыв №13
Заметил эффект уже после второго дня упражнений. Желание усилилось и эрекция. Делайте гимнастику, от вас не убудет, результат сами почувствуете.
Отзыв №14
Делал эти упражнения для простаты в течение 4-х месяцев. Реально помогает. Хорошо размягчает простату. Улучшилось мочеиспускание, ушли боли, исчезла раздвоенность струи. Главное — выполнять упражнения минимум 1 раз в день.
Отзыв №15
Я и эти упражнения сделал и очень помогло: теперь ночью не встаю лишний раз в туалет. А также с коленом они помогают: уже в правом колене боль прошла в левом осталось ещё.
Отзыв №16
Я из Узбекистана. С утра и до вечера сижу за компьютером. Заболела вобласти простаты. Увидел методику, сначала не поверил и собирался идти к урологу, но воспользовался упраженениями и почувствовал резултат с первого дня. Вот уже 2 месяц каждый день по 3-4 раза делаю упражнение и никаких ноющих болей у меня больше нет.
Отзыв №17
Я просто в шоке! В положительном шоке! Много лет уже имею проблемы с простатой. Сколько лекарств принял и не сосчитать. И тут эти простые упражнения для простаты на 5 минут в день. И на третий день эффект. И очень ощутимый. Огромная благодарность Евдокименко!
Отзыв №18
Упражнение шикарные, рекомендую.
Отзыв №19
Вот третий год пошел, как все симптомы изчезли и проблемы больше нет.
Отзыв №20
Мне очень помогает, включаю медленную музыку и всё внимание направляю на низ живота. Делаю 20 раз. В начале делал каждый день, почувствовал облегчение и обленился, поэтому сейчас делаю через день.
Отзыв №21
Мне 40 лет и появились боли в промежности, видимо хронический простатит. Делал эти упражнения 2 раза в день. Через два дня боли прошли.
Отзыв №22
Не знаю это совпадение или нет, но на третий день я почувствовал результат. Буду продолжать дальше.
Отзыв №23
6 лет мучаюсь простатитом. Сколько денег потратил на лечение, а толку 0. Вот 4 день делаю эти упражнения и вижу улучшение.
Отзыв №24
Упражнения для простаты доступы, не затратны, имеет место профессиональная и логическая последовательность действий.
Отзыв №25
Полегчало после первого занятия данными упражнениями. Диагноз застойный простатит. Предстательная железа пульсирует, как сердце и это после одного только занятия.
Отзыв №26
Только начал пробовать упражнения для простаты, как почувствовал эффект. Единственное — очень трудно заставлять делать себя, так как они медленные и терпения не хватает.
Отзыв №27
У меня хронический простатит. Я эти упражнения делаю уже лет 5, и они отлично помогают. Плюс делаю растяжку и много хожу.
Отзыв № 28
Думал ерунда какая-то, но пока делал упражнения вспотел. Чцувствуется приток крови в малом тазу, если делать медленно, как и рекомендуется.

Отзыв №29
Могу сказать с уверенностью — упражнения работают на ура, причем начинают работать очень быстро. Достаточно буквально нескольких дней, чтобы почувствовать, как все механизмы начинают активно работать. Кровоток повышается очень хорошо.
Отзыв №30
Рецепт от простатита: нужен репчатый лук, мёд и немного яблок. Лук очистить и натереть на крупной тёрке или через мясорубку. Полученную кашицу смешать с мёдом и добавить немного протёртых яблок. Всё в банку. Дозировка: 2 стакана лука + 1 стакан мёда и пол яблока. Принимать три раза в день по десертной ложке с горкой за час до еды или через два часа после еды. Пить месяц, две недели перерыв и ещё месяц. Вначале может быть небольшое обострение. Не обращать внимания и продолжать.
Отзыв №31
Пациент: Обратил внимание, что упражнения те же, что при коксартрозе. Интересно, есть ли связь между ним и урологией у мужчин?
Ответ доктора Евдокименко: Отчасти да
Отзыв №32
Упражнения для простаты очень сильно помогают и реально хорошие! Только есть одно но…они помогают ровно тогда, когда их делаешь, но стоит пару дней не поделать и все возвращается на свои места. Подскажите как долго их прийдётся делать для излечение, и вообще реально ли вылечить хронический простатит?
Ответ доктора Евдокименко: Эти упражнения нужно делать 1-2 месяца. Тогда наступает стойкое улучшение или даже выздоровление.
Отзыв №33
Один доктор показывал те же упражнения, я делал их и действительно помогает! Я лечили суставы и заодно повысил потенцию. Мне 62года.
Отзыв №34
У меня батя мучался простатитом. Вышел на пенсию, прекратил стрессовать, живет в деревне, каждый день охота, рыбалка, огород, даже если нечего делать ходит очень много. Ему 66 в этом году. Говорит простата стала лучше, чем была в 44, потому что застой ушел в малом тазу. Но он водитель был, много сидел. Бегать не может, сердце не позволяет. Ходит от медленного до среднего. То есть главное двигаться. В принципе без разницы как. Главное постоянно.
Отзыв №35
Лечебную гимнастику для коленного сустава в виде таких же упражнени делаю уже около 20 дней, но больше помогло для простатита. Начал замечать, что ночью не выхожу в туалет, хотя в такую жару очень много пью воду.
Отзыв №36
Занимался по рекомендованной методике с выполнением двух упражнений, через 2 недели ощутил положительный эффект (считаю, что здесь необходимо понимать, что должны отсутствовать заболевания, передающееся половым путём. Если они всё-таки присутствуют, то необходимо их вылечить). Теперь стоит как у молодого, ежедневно продолжаю гимнастику, совмещая с другими упражнениями лечебной физкультуры.
Отзыв №37
Попробовал — действительно работает. Причем по всем причинам обращения к этой теме. Правда делать надо РЕГУЛЯРНО, и желательно долго. Через месяц точно почувствуете результат.
Отзыв №38
Можете мне не вереть. Проснулся ночью от боли в области простаты, уснуть не могу от жжения. В ютубе нашел видео с упражнениями, прослушал и сделал комплекс прямо в кровати. Примерно через 3 — 5 минут отпустило и уснул, днем не беспокоило, записался к урологу.
Отзыв №39
Почему врач уролог не предлогает такие упражнения для простаты, а садит сразу на таблетки?! Такими упражнениями лечится храничиский простатит и без таблеток.
Отзыв №40
Подобные упражнения никому еще не мешали. Мужикам так вообще из зала выходить нельзя, чтобы «младшенький» не подводил. Добавить к этому витамины/добавки и комплексы для потенции и никаких проблем не будет
Отзыв №41
Начал выполнять комплекс упражнений. Буквально в первый месяц неприятные ощущения исчезли. Делаю упражнения каждый день сочетая их с упражнениями для коленей.
Отзыв №42
Использовал комплекс этих упражнений и наблюдал заметное улучшение. Потом забросил. Сейчас снова хочу начать, нужна самодисциплина!
Отзыв №43
Рабочие упражнения для простаты. Лично в этом убедился. Чувствуется прилив крови в области простаты, как все бурлит там. Приятное ощущение.
Отзыв №44
Я делал упражнения хотя у меня с простатой всё слава богу хорошо. Я почувствовал прилив сил. Мне 58 лет, а желания увеличились.
Отзыв №45
Замечательное упражнение, даже с первого раза ощущение прилива энергии (хотя уже шестой десяток лет), буду продолжать.
Отзыв №46
Делаю комплекс уже три года по утрам, практически без перерыва. Результаты меня радуют.
Отзыв №47
После просмотра видео начал выполнять эти упражнения для простаты. Сразу после первого раза почувствовап изменения. На второй день еще лучше. Мне 66.
Отзыв №48
Не имел никогда никаких проблем, но делаю данный комплекс упражнений не менее 4 лет, ежедневно. За редким исключением пропускаю. Офигеный результат появился через 5 месяцев. Что имею ввиду?! Количество и качество постепенно вернулось к примерно 35 годам. Не буду углубляться в нюансы, но результат очень высокий. И да, по моему, самое главное — это постоянное и медленное выполнение.
Отзыв №49
Комплекс реально помогает снять боль при простатите от холода.
Отзыв №50
Была аденома простаты (2стадия). В 2019г. сделали операцию. После стал регулярно делать 3 упражнения для простаты из четырёх, что сегодня показали (я их сам себе выдумал, ролик только сегодня увидел) только ещё добавляю упражнение ножницы и велосипед. После операции прошло почти 5 лет, простата в норме (каждый год сдаю кровь на ПСА и делаю УЗИ всë норм). Знать бы раньше, что малоподвижный образ жизни и простуда ведут к такой болячке, не довëл бы себя до аденомы.
PS Надеемся, что данный материал оказался для вас полезным и вы поделитесь им со своим ближним окружением. Если оставлись вопросы, можете их задать в комментариях, или обсудить в рамках телеграм чата в разделе «почки и мочеполовая система».
PPS Для тех, кто любит применять апитерапию или фитотерапию при лечении болезней, имеет смысл ознакомиться с решением проблем простатита с помощью пчелоужаления. и пжвм при простатите, а так же применени коры осины при хроническом простатите.