Польза гриба рейши обусловленая его уникальными свойствами адаптогена, то есть высшего базидиального гриба, улучшающего качество жизни в неблагоприятной для человека среде, позволяя ему приспосабливаться к неблагоприятным условиям окружающего мира, повышая выносливость, улучшая качество жизни, стрессоустойчивость.

5 полезных свойств гриба Рейши (Ганодерма)

1) Применяется при сосудистых патологиях, уменьшая уровень холестерина, постепенно снижая артериальное давление. Что немаловажно для профилактики развития инсультов и инфарктов. Его используют при ухудшении мозгового кровообращения, болезни Паркинсона, при метаболических расстройствах. Способствует уменьшению проявлений сердечной недостаточности. [Источник №1]

2) Улучшается выносливость и бодрость. Улучшается сон, настроение, психоэмоциональный настрой и мотивация. Мозг начинает лучше работать. [Источник №2]

3) При сахарном диабете гриб рейши…

…улучшают микроциркуляцию сосудов, уменьшая вязкость крови, увеличивая доступ кислорода. Повышает толерантность и успокаивает клетки Лангерганса (клетки поджелудочной железы), снижая их воспаление, что приводит к уменьшению уровня инсулина в крови. [Источник №3]

Польза гриба рейши при снижении уровня сахара в крови?

Во-первых, рейши может помочь улучшить чувствительность к инсулину. Это означает, что клетки вашего организма будут лучше усваивать глюкозу из крови.

Во-вторых, гриб рейши может помочь уменьшить выработку глюкозы печенью.

В-третьих, он может помочь замедлить переваривание пищи, что может помочь предотвратить резкие скачки уровня сахара в крови после еды.

Какая дозировка гриба рейши рекомендуется при диабете?
Нет стандартной рекомендуемой дозировки гриба рейши при диабете. Однако большинство исследований использовали дозировку от 1 до 3 граммов экстракта гриба рейши в день.

4) В Израиле, Японии, Китае, странах Юго-Восточной Азии в протоколах лечения фунгопрепараты на основе рейши являются важным сегментом комплексного лечения при онкологии. [Источник №4]

5) Рейши полезен, как биологически активная добавка для спортсменов, не имеющая никаких противопоказаний (антидопинговые и др.), усиливаяющая иммунитет. [Источник №5]

Экстракт рейши – не медикаментозный препарат. Прежде чем покупать экстракт, или плодовые тела рейши необходимо найти врача, который бы объективно оценил ваше текущее состояние и дал соответствующе рекомендации по частоте приема и гипотетических последствиях приема. Несмотря на все полезные свойства рейши к употреблению гриба надо подходить максимально взвешенно.

Не все рейши одинаково полезны и об этом очень важно не забывать! Это же касается ежовика гребенчатого.

Мицелий гриба менее эффективен по сравнению с плодовым телом. Экстракт плодового тела эффективнее самого плодового тела. Гриб, собранный в лесу, в суровых естественных условиях с перепадами температурных режимов, дождями, всегда будет эффективнее гриба, выращенного в тепличных условиях, с постоянной температурой и влажностью.

Если покупатель имеет дело с качественным товаром, у которого не просрочен срок годности и в лечении не применяет дозиоровки выше тех, что рекомендует производитель, то вреда для организма при таком подходе человек не получит.

PS Если вас заинтересовала тема высших грибов, то приглашаем вас присоединиться к нашему чату в телеграм по высшим грибам, где можно поделиться собственным опытом приема грибов, услышать отзывы других людей, обсудить все аспекты жизни этих уникальных организмов — от вопросов грибоводства и сбора дикоросов до их применения в кулинарии, народной медицине и биотехнологиях (последние исследования, разработки). Здесь можно вдоволь порассуждать о пользе и вредных свойствах различных видов, технологиях их выращивания, признаках съедобности и многом другом. Присоединяйтесь к нашему грибному сообществу прямо сейчас! Делитесь своими историями и наблюдениями, задавайте вопросы и вступайте в дискуссии. Ведь только объединив знания, мы сможем по-настоящему оценить безграничный потенциал этого мира.

PPS Если вы дочитали до конца и почувствовали пользу от прочитанного, то хотим сообщить, что данная статья входит в цикл статей под общим названием «Cамые полезные грибы ТОП-3». Все материалы из данного цикла позволяют более глубокое погрузиться в знания по высшим базидиальным грибам: их свойствам, отличиям и особенностям. Вся информация изложена максимально простым языком и может быть интересна людям, которые стремятся поддержать крепкое здоровье. Надеюсь, вы потратите свое время с интересом, а главное — с пользой.

Источники и научная литература

1. Wachtel-Galor S, Yuen J, Buswell JA, Benzie IFF. Ganoderma lucidum (Lingzhi or Reishi): A Medicinal Mushroom. In: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, eds. Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd ed. CRC Press/Taylor & Francis; 2011. Полный текст (PMC)
   Фундаментальный обзор биохимии, фармакологии и клинических данных по рейши, включая сердечно-сосудистые, метаболические и иммунные эффекты.
2. Tang W, Gao Y, Chen G, et al. A Randomized, Double-Blind and Placebo-Controlled Study of a Ganoderma lucidum Polysaccharide Extract in Neurasthenia. J Med Food. 2005;8(1):53-58. DOI: 10.1089/jmf.2005.8.53
   Рандомизированное плацебо-контролируемое исследование: экстракт полисахаридов рейши улучшал показатели усталости и самочувствия у пациентов с неврастенией за 8 недель. Это один из немногих строгих RCT по данной теме.
3. Huang BM, Wen SY, Lin YH, et al. The beneficial effects of Ganoderma lucidum on cardiovascular and metabolic disease risk. Crit Rev Food Sci Nutr. 2021;61(21):3651-3663. DOI: 10.1080/10408398.2021.1969413
   Современный обзор механизмов кардиометаболических эффектов рейши — полисахаридов и тритерпенов.
4. Gao Y, Zhou S, Jiang W, Huang M, Dai X. Effects of Ganopoly (a Ganoderma lucidum polysaccharide extract) on the immune functions in advanced-stage cancer patients. Immunol Invest. 2003;32(3):201-215. DOI: 10.1081/IMM-120022979
   Клиническое исследование иммунологических маркеров у онкологических пациентов на фоне приёма экстракта рейши: зафиксировано улучшение ряда параметров иммунного ответа.
5. Jin X, Beguerie JR, Sze DM, Chan GCF. Ganoderma lucidum (Reishi mushroom) for cancer treatment. Cochrane Database Syst Rev. 2016;(4):CD007731. DOI: 10.1002/14651858.CD007731.pub3
   Кохрейновский обзор: рейши в составе комплексной терапии ассоциирован с лучшим ответом на химио- и радиотерапию.
6. Zhao H, Zhang Q, Zhao L, Huang X, Wang J, Kang X. Spore Powder of Ganoderma lucidum Improves Cancer-Related Fatigue in Breast Cancer Patients Undergoing Endocrine Therapy: A Pilot Clinical Trial. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:809614. DOI: 10.1155/2012/809614
   Пилотный RCT: споровый порошок рейши снижал раковую усталость и улучшал качество жизни у пациенток с раком молочной железы на гормональной терапии.
7. LiverTox: Clinical and Research Information on Drug-Induced Liver Injury. Lingzhi, Reishi. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases; updated October 5, 2024. Полный текст (PMC)
   Официальная база данных NIH по гепатотоксичности: рейши хорошо переносится.
8. Ahmad R, Riaz M, Khan A, et al. Ganoderma lucidum (Reishi) an edible mushroom; a comprehensive and critical review of its nutritional, cosmeceutical, mycochemical, pharmacological, clinical, and toxicological properties. Phytother Res. 2021;35(11):6030-6062. DOI: 10.1002/ptr.7215
   Комплексный критический обзор 2021 года.

---

Дисклеймер. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Рейши является биологически активной добавкой, а не лекарственным препаратом. При наличии хронических заболеваний, приёме медикаментов или нарушениях функции печени перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.