Центрария исландская (Cetrária islándica, или исландский мох) – вид лишайников, произрастающих в холодных климатических зонах сосновых лесов, болот, тундр, лесотундр в местах, где имеется чистый воздух, отдавая предпочтение песчаным типам почв.
Своей широкой известности цетрария обязана высокому содержанию биологически-активных веществ, а прежде всего усниновым кислотам
Усниновые кислоты — это группа химических соединений (атснин, уснин, леканин, флорекин, и другие), которые придают лишайникам своеобразный внешний вид и обладают антимикробными свойствами, что делает их интересными для использования в традиционной медицине.
Исландский мох. Полезные свойства усниновых кислот.
— Антимикробные.
Полезны в борьбе с бактериями (включая палочку Коха, вызывающую туберкулез) и дрожжевыми грибами (не путать с высшими базидиальными грибами: белый гриб, ежовик гребенчатый, рейши, мухомор и другие). Это свойство делает усниновую кислоту интересной для применения в препаратах для лечения инфекций.
— Противовоспалительные.
Некоторые исследования показывают, что усниновые кислоты обладают противовоспалительными свойствами, что может быть полезным при лечении воспалительных состояний в организме.
— Антиоксидантные.
Помогают защищать клетки от воздействия свободных радикалов, которые могут привести к повреждению клеток и раннему старению.
— Иммуномодулирующий эффект.
Оказывает воздействие на иммунную систему, поддерживают иммунитет.
От чего помогает исландский мох
Исландский мох, или цетрария, традиционно используется в народной медицине, а в последнее время и традиционной из-за своих полезных свойств. Вот несколько областей, где его могут применять:
1.Заболевания дыхательных путей.
Исландский мох содержит усниновые кислоты, которые обладают антимикробными свойствами. Эти свойства могут быть полезными при лечении заболеваний верхних дыхательных путей, включая бронхит, сильный кашель с мокротой, или без, грипп, простуда, коклюш. Помимо это цетрария обладает муколитическими свойствами, то есть способствует разжижению мокроты и ее выведедению.
2. При воспалениях ЖКТ.
Благотворно влияет на перельстатику кишечника. Применяется при лечении гастрита и язвы желудка. [Источник №1]. Улучшает пищеварение, делая кишечник здоровым. Хорошо противостоит хеликобактер пилори.
3. При воспалении мочеполовой системы.
Помогает при мужском простатите, женском цистите, проблемах кистозно-фиброзного характера.
4. При ранах и ожогах.
Обладает антисептическими свойствами. Содержащиеся в нем протолихестериновая и лихестериновая кислоты помогают бороться с микроорганизмами стафилококков и стрептококков.
5. При упадке сил.
Улучшает обмен веществ.
6. При геморрое.
7. Снижает тягу к курению.
Как давно были открыт свойства исландского мха?
Свойства цетрарии исландской известны уже довольно продолжительное время. Люди, проживающие в северных регионах, в том числе в Исландии, использовали исландский мох в течение столетий в качестве неотъемлемой части сначала нетрадиционной медицины, а затем и традиционной фармакологии.
Современные исследования начали более систематически изучать свойства и состав исландского мха в последние десятилетия, что привлекло внимание научного сообщества к его потенциальным полезным свойствам.
Как принимать исландский мох?
Дозировка исландского мха (цетрарии) может варьироваться в зависимости от формы выпуска продукта и конкретных рекомендаций производителя. Это может быть, как просто измельченный лишайник, предназначенные для заваривания и последующего наставивания по определенным рекомендациям, так и полученный экстракт исландского мха в желатиновых капсулах. В большинстве случаев рекомендации по применению указаны на упаковке производителем продукта.
Перед началом использования рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.
