Большинство людей в мире, проживающих на территории, где есть антибиотики и присутствует индустриальное сельское хозяйство (все развитые страны), имеют нездоровую кишечную микрофлору, а значит ненормальную флору во всем организме (все слизистые, ткани, лимфа, кровоток и др.). Патогенные микробы по своей сути очень мощные, обладают огромной властью. Именно они командуют тем, как переваривается и всасывается наша пища, как работает вся пищеварительная система в целом.
Если у вас неправильный микробиом (нездоровая кишечная флора), вы можете есть самую высококачественную еду, но она не переварится и не накормит вас. Вы неизбежно получите дефициты питательных веществ в организме
Но это далеко не самое неприятное, что в этот момент происходит в тонком кишечнике. Все эти патогенные микробы начинают переваривать пищу неправильно: еда начинает всасываться непереваренной или плохо переваренной и попадать через кишечную стенку, которую эти бактерии повреждают, в кровь и лимфу.
Далее эти кусочки плохо переваренной пищи начинают циркулировать в системе кровотока. Иммунная система, которая контролирует чистоту и безопасность в нашем теле, идентифицирует эти кусочки, как чужеродные элементы, которые нужно уничтожить. Для этого иммунитет направляет к этим элементам собственные клетки и комплексы и кусочек пищи увеличивается в размерах, становясь молекулой внушительных размеров, которая вместе с потоком крови может оказаться и прикрепиться в любой части тела. И где бы эти образования/комплексы ни осели (легкие, сетчатка глаза, головной мозг, сердце и др.), в месте своего прикрепления они присоединяют себя к белкам наших собственных тканей. В результате взаимодействия белок какого-либо органа, отдела, системы меняет свою структуру.
Иммунитет имеет свойство постоянно «ходить» по организму и проверять состояние всех систем, органов и тканей. Когда он находит новообразовавшийся «загрязненный» белок и не может его идентифицировать, как собственный, то начинает нападать. Первое, что он сделает — запустит механизм воспаления.
Аутоиммунный артрит, или как разрушается сустав
Если один из фрагментов непереваренной пищи попадает через кровь в область коленного сустава и закрепляется там, то возникает механизм воспаления, сопровождающийся покраснением, увеличением температуры, локальной болью.
Доктор, который посмотрит на данный сустав вынесет диагноз – острый артрит (воспаление коленного сустава).
Но современных докторов никто не учит, что воспаление – очень мощное средство самоизлечения, которое использует иммунная система, чтобы очистить сустав от загрязненных тканей и непереваренного белка.
Как остановить разрушение сустава
- исключить из рациона аллергенную для организма еду, которая у вас не переваривается,
- залечить кишечник пробиотическими = полезными бактериями;
- выждать пару дней, когда организм за счет воспаления сам справится с инфекцией и все признаки, включая отек, боль, температуру уйдут.
Если этого не сделать и продолжать употреблять аллергенную для себя еду каждый день, то воспаление не исчезнет, а перейдет в хроническую стадию. Через какое-то время и другие суставы тоже начнут опухать, потому что им также свойственно загрязняться.
Если проигнорировать полиартрит суставов и ничего не делать, то через 1-2 месяца иммунитет активирует аутоиммунные тела, которые будут должны либо очистить загрязненный белок через воспаление, либо разрушить полностью его структуру вместе с суставом
Если в этот момент пойти к врачу, то последний найдет у вас в крови специфичные антитела и поставит диагноз, что у вас аутоиммунное заболевание (остеоартрит, ревматоидный полиартрит и пр.). Но поскольку нашим медикам не разрешено знать об истинной причине воспаления, они думают, что иммунитет «сам не понимает, что делает и нападает на «здоровые ткани» человека». Чтобы «решить» проблему, они пытаются ослабить, иммунную систему используя для этого стероиды, цитостатические препараты и убрать таким образом воспаление. И поскольку все симптомы болезни были вызваны именно иммунитетом, то с началом приёма этих препаратов вам становится лучше: боль и отек уходят, сустав сгибается. Но проблема заключается в том, что сама болезнь при этом никуда не делась, сустав по-прежнему продолжает загрязняться, потому что вы продолжаете употреблять пищу, которая у вас не переваривается и не усваивается. Если ничего не делать, то через еще какое-то время начнется саморазрушение сустава.
Беда в том, что наших врачей никто не учит и все они верят, что аутоиммунные заболевания неизлечимы, что можно только контролировать симптомы и временно облегчать состояние больного пациента.
Фармацевтическая индустрия не заинтересована, чтобы эту информацию знали доктора, потому что знание лишает их долгожданной и любимой прибыли.
Прежде чем лечить болезнь важно помнить, что причины всех аутоиммунных заболеваний происходят из кишечника, поэтому важно сохранять кишечник здоровым!
P.S. Если вы чувствуете, что ваш иммунитет стремительно падает:
— продолжительная субфебрильная температура;
— все чаще болеете простудами;
— у вас проблемы с пищеварением (вздутие живота, метеоризм, диарея, запор и др.);
— воспаления на коже (акне, экзема, псориаз, зуд и др.) + перхоть на голове;
— имеете хронические заболевания, заканчивающиеся на «-ит» (стоматит, отит, гайморит, синусит, бронхит, простатит, гастрит и др.)
или у вас другие симптомы грибкового поражения из этого списка, то пришла пора задуматься о том, как поднять свои иммунные возможности.
Если вы дочитали до конца и почувствовали пользу от прочитанного, то хотим сообщить, что данная статья входит в качестве послесловия к циклу из 13 статей под общим названием «Что полезно для кишечника, 50 продуктов, восстанавливающих слизистую». Все материалы из данного цикла позволяют более глубоко погрузиться в знания по обитателям кишечника: их свойствам, отличиям и особенностям существования, какие продукты они любят и что бывает, когда человек нарушает свой рацион и начинает уничтожать собственных «защитников». Вся информация изложена максимально простым языком и может быть интересна людям, которые стремятся поддержать здоровое состояние слизистой кишечника, потому что именно от нее зависит 70-80% того, что человек называет иммунитетом. Надеюсь, вы потратите свое время с интересом, а главное — с пользой.
Если остались вопросы, задавайте в комментариях или в рамках телеграм чата.
Источники и научная литература
- McInnes IB, Schett G. The pathogenesis of rheumatoid arthritis. N Engl J Med. 2011;365(23):2205-2219. DOI: 10.1056/NEJMra1004965
Классический обзор патогенеза ревматоидного артрита: роль аутоиммунного воспаления, цитокинов и разрушения хряща. Базовый научный контекст для всей темы статьи. - Poormoosavi SM, Behmanesh MA, Janati Idrissi E. Microbial imbalance and intestinal permeability in the pathogenesis of rheumatoid arthritis: a mechanism review with a focus on bacterial translocation, citrullination, and probiotic intervention. Clin Rheumatol. 2023;42(8):2019-2031. DOI: 10.1007/s10067-023-06643-3
Систематический обзор, подтверждающий связь дисбиоза кишечника и повышенной кишечной проницаемости с ревматоидным артритом; данные о пробиотиках как вспомогательной терапии. - Sharma A, Tirpude NV, Bhattacharya S, et al. Role of gut microbiota in the development and management of rheumatoid arthritis: a narrative review. Cureus. 2023;15(11):e49247. Полный текст (PMC)
Обзор механизмов: дисбиоз, активация NF-kB, продукция Th17-цитокинов и нарушение барьерной функции кишечника как факторы развития РА. - Guido G, Ausenda G, Iascone V, Chisari E. Gut permeability and osteoarthritis, towards a mechanistic understanding of the pathogenesis: a systematic review. Ann Med. 2021;53(1):2380-2390. DOI: 10.1080/07853890.2021.2014557
Систематический обзор по остеоартриту: данные о роли кишечной проницаемости и дисбиоза в воспалении суставного хряща и синовиальной оболочки. - Dang H, Nguyen T, Tran T, et al. Gut-joint axis: gut dysbiosis can contribute to the onset of rheumatoid arthritis via multiple pathways. Front Cell Infect Microbiol. 2023;13:1147644. Полный текст (PMC)
Описание конкретных механизмов: транслокация бактерий Prevotella, Fusobacterium и их ДНК в суставную жидкость РА-пациентов. - Radner H, Lesperance T, Accortt NA, Solomon DH. Leaky gut, circulating immune complexes, arthralgia, and arthritis in IBD: coincidence or inevitability? Front Immunol. 2024;15:1347901. Полный текст (PMC)
Данные о повышенных циркулирующих иммунных комплексах при воспалительных заболеваниях кишечника и их возможной роли во внекишечных проявлениях, включая артрит. Прямые доказательства причинно-следственной связи у людей пока отсутствуют. - Hvatum M, Kanerud L, Hallgren R, Brandtzaeg P. The gut-joint axis: cross reactive food antibodies in rheumatoid arthritis. Gut. 2006;55(9):1240-1247. DOI: 10.1136/gut.2005.076901
Обнаружены повышенные уровни антител IgG, IgA и IgM к пищевым антигенам в кишечнике пациентов с РА; авторы предполагают, что иммунные комплексы могут участвовать в аутоиммунных реакциях в суставах. - Mohammed AT, Khattab M, Ahmed AM, et al. The therapeutic effect of probiotics on rheumatoid arthritis: a systematic review and meta-analysis of randomized control trials. Clin Rheumatol. 2017;36(12):2697-2707. DOI: 10.1007/s10067-017-3814-3
Мета-анализ 9 РКИ: пробиотики значимо снижают провоспалительный цитокин IL-6 у пациентов с РА, однако клинического улучшения показателей активности болезни (DAS) не выявлено.
Дисклеймер. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. При болях в суставах, отеках или признаках воспаления необходимо обратиться к ревматологу или терапевту.
