Есть маркетплейс, например Ozon. На нем — куча продавцов, которые торгуют БАДами.
Возьмем условный магний. Заряжает энергией, участвует в 300+ реакциях. Бывает в разных формах: цитрат, глицинат, хелат и др. От выбора форм у неискушенного покупателя может закружиться голова, но как выбрать магний, который бы подходил именно вам?!
Если наберете в поисковике озона, то получите огромную выдачу в которой легко запутаться. Кого выбрать? Чей магний лучше по цене и качеству, более удобоусваиваемый чистый, кто разводит на деньги, пуская пыль в глаза, а кто действительно стоит тех денег, что за него просят?!
Иллюзия выбора: бренд ≠ ценность
Казалось бы магний, он и в любой стране магний. Если мы имеем дело с конечным «рафинированным»=очищенным продуктом, то нам должна быть по барабану мишура в виде рекламы и маркетинга, которая только запутывает. Бренды типа Solgar и Now вкладывают в рекламу и продвижение десятки и сотни миллионов долларов ежегодно. Могут себе позволить. Но речь сегодня не о них, а о российском рынке.
У меня есть друг он берет магний некоторого местного бренда, назовем его «доктор Ухарева» и тратит на это 1200 руб. за 60 капсул. При суточной дозировке в 400 мг. Цена за капсулу составляет 20 рублей. Это не самый дорогой чистый магний на рынке и на первый взгляд может показаться, что это недорого, но это иллюзия. Если бы знали сколько действительно стоит этот самый магний реально, то были бы сильно разочарованы.
Дьявол кроется в деталях, а они говорят нам, что исходное сырье ко многим продавцам на маркетплейсе может идти с одного завода-изготовителя. Если вы внимательно подойдете к вопросу, то поймете, что тара в которой фасуются таблетки, или порошки ( зип-пакеты, банки, пузырьки и пр.) на самом деле стандартизирована и отличается порой только стильностью и размером этикетки, которую клеит данный завод для отдельно взятого продавца. А дальше уже чистая коммерция, когда за один и тот же магний вы можете заплатить разный ценник в зависимости от хотелок продавца. Как показывает практика цена продавцов может отличаться в 4 и более раз (между самым дорогим продавцом и самым дешевым).
Можно ли получить Магний дома своими руками?
Вполне возможно.
Если нужен цитрат, то можно взять сульфат магния, добавить воды и лимонной кислоты.
Если глицинат магния, то аминокислота глицин вам в помощь + сульфат магния+вода+лимонная кислота. На выходе данный продукт будет успокаивать и уменьшать влияние стресса.
Если нужно ЖКТ восстановить, то подойдет форма глютамината.
Если надо получить противовирусный эффект, то магния лизинат вам в помощь.
Таурат, метионат….ну, вы поняли. Имеющий уши да услышит.
Что важно помнить, или как выбрать магний?
- Форма важнее бренда (малат, цитрат, глицинат > оксид)
- Сертификаты (GMP, ISO, лаборатории)
- Считайте цену за 100 мг элементарного магния
- Выясните название завод изготовителя.
PS: Сколько магния в магнезии?
Сульфат магния гептагидрат: MgSO₄·7H₂O
Мол. масса: 246.47 г/моль
Масса Mg: 24.305 г
Доля Mg = 9.86%
1 г магнезии содержит примерно 98.6 мг чистого магния
Для 400 мг Mg нужно около 4.05 г магнезии
Цена в аптеке: около 3 рубля Занавес.
PS Если вам интересна тема поддержания организма витаминами (как мы это делали на примере витамина Д3) и биологически-активными добавками, то приглашаем вас присоединиться к нашему чату в телеграм, где можно поделиться собственным опытом применения витаминно-минеральных комплексов и услышать опыт приема других людей, обсудить наболевшие вопросы. Присоединяйтесь к общению прямо сейчас! Делитесь своими историями и наблюдениями, задавайте вопросы и вступайте в дискуссии. Ведь только объединив знания, мы сможем по-настоящему оценить безграничный потенциал этого мира.
