Самый недооцененный предмет в школьной программе – история. Более полезного урока сложно себе представить. История циклична, но не в том смысле, как обычно себе это представляют люди. Все чаще, чтобы понять процессы, которые будут протекать в будущем, необходимо обратиться к событиям прошлого.

«Лекарство» от всех болезней: опиаты в начале 20 века

В начале прошлого века на прилавках аптек можно было абсолютно свободно и без уголовного преследования купить героин, кокаин, амфетамин, морфин. То, что сегодня принято называть наркотическими запрещенными веществами, в те времена назначались врачами, как лекарства от кашля, простуды, насморка, головной боли и как антидепрессанты.

Молодой Зигмунд Фрейд был в восторге от кокаина, считая, что его прием поможет освободиться от алкогольной зависимости. Это к слову, что даже великие люди могу заблуждаться в своих представлениях о хорошем и полезном. [Источник №1]

Народ убивал свое здоровье, пребывая в невежестве. Обществу продавали, в буквальном смысле, смерть под видом заботы. Если вы думаете, что что-то изменилось за 100 лет, то вы ошибаетесь.

Большая часть людей не склонна была мыслить критически ни тогда, ни тем более сейчас. Эра поисковых систем не сделала человека умнее. С каждым годом в потоке огромного количества информации все сложнее ориентироваться, и ChatGPT, или Bard тут особо не спасет. Исскусственный интеллект, подобно искусному хирургу, обладает огромным потенциалом в 2024 году. Однако, его эффективность напрямую зависит от квалификации пользователя, а с этим все далеко не просто.

Новые вызовы внешнего мира в 21 веке: сахар и антибиотики

Сегодня человечество стоит на пороге очень серьезных вызовов. Мало, кто замечает, но помимо глобального потепления на нас надвигаются не менее серьезные проблемы в виде «Сахарной чумы» и антибиотической резистентности.

Часть I: «Невидимый враг»: сахар и его скрытые угрозы

Все боятся новой вирусной эпидемии и мало, кто обсуждает роль и влияние сахара на организм. А между тем сахар* – это самый недооцененный продукт 21 века, отказаться от приема которого хватает силы воли лишь у считанного числа людей на этой планете. Более сильной зависимости даже сложно представить.

Сахар вызывает привыкание, сходное с наркотической зависимостью, и его чрезмерное потребление приводит к серьезным проблемам со здоровьем

То на сколько разрушительное действие на иммунитет он оказывает, я даже не буду обсуждать, вы и сами все знаете, но это не мешает добавлять его с каждым годом во все большее количество продуктов питания.

Сегодня в мире увеличивается количество заболеваний, связанных с чрезмерным потреблением сахара. Эти проблемы включают в себя:

1.Ожирение.
По данным Всемирной организации здравоохранения в 2020 году 650 миллионов взрослых в возрасте 18 лет и старше были тучными. Ожирение является фактором риска развития многих заболеваний, включая сердечно-сосудистые, диабет 2 типа, некоторые виды рака и другие. [Источник №2]

2. Диабет 2 типа.
В 2021 году 463 миллиона взрослых в возрасте 20-79 лет страдали диабетом 2 типа. Диабет 2 типа является прогрессирующим заболеванием, которое может привести к осложнениям, таким как слепота, инсульт, инфаркт миокарда, ампутация конечностей и другие. [Источник №3]

3. Сердечно-сосудистые заболевания.
Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти в мире. Чрезмерное потребление сахара является одним из факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. [Источник №4]

Часть II:Антибиотики, как бомба замедленного действия

Аналогично с антибиотиками. Они не вызывают психологической и физической зависимости, но их действие порой не менее разрушительно по своим последствиям, чем прием наркотических средств. Это серьезное противомикробное «оружие», которое вместо того, чтобы использовать точечно в самых тяжелых случаях, когда на кону стоит человеческая жизнь, пихают везде, где только можно, выписывая даже при насморке.

Возможно вы не знали, но в Индии есть гигантская фабрика по производству резистентности к антибиотикам. Это явление открыл выдающийся шведский ученый Йоаким Ларссон. Он отправился в Индию, где находится глобальное производство всей фармацевтической отрасли и обнаружил, что в сточных водах священной реки Годавари концентрация антибиотиков выше, чем в крови у человека, который проходит антибиотикотерапию. Через грунтовые воды вода распространяется в соседние колодцы и люди, которые пьют эту воду и имеют фантастическую микрофлору с соответствующими генами резистентности к антибиотикам. В этом районе очень высокая смертность в больницах, потому что если кто-нибудь серьезно заболеет, то существует очень высокий шанс, что болезнетворная бактерия получит ген резистентности, который сделает ее бессмертной перед антибиотиками, а человек заплатит за это своей жизнью. [Источник №5, Источник №6]

Ежегодно в США более 2,8 миллиона человек заражаются устойчивыми к антибиотикам бактериями. Более 35 000 человек умирают от этих инфекций каждый год. К 2050 году устойчивость к антибиотикам может стать основной причиной смерти людей. [Источник №7]

Апокалипсис связанный с суперинфекциями не будет выглядеть, как недавняя глобальная эпидемия. Бактерии работают не так, как вирусы. Но уже сегодня ученые боятся, что в какой-то момент ситуация непременно выйдет из-под контроля и это будет выглядеть страшнее, чем то, что мы увидели в начале пандемии.

Пройдет еще 10-15 лет, технологии скакнут вверх в своем развитии и найдется человек, который эмпирическим путем докажет, что вреда от антибиотиков при широком использовании больше чем пользы и что использовать их можно только точечно и в очень ограниченном количестве, а для широких народных масс нужно закрыть доступ под угрозой тюремного заключения. За это он получит Нобелевскую премию, а обманутый народ останется у разбитого корыта с трудноизлечимыми штаммами супербактерий в кишечнике, и продолжит собирать по крупицам убитый в хлам иммунитет, то есть восстанавливать здоровье тонкого кишечника.

Историческая спираль таким образом сделает полный оборот и поднимется вверх на новый виток, где под видом здоровья и заботы о больных очередная фармацевтическая компания выпустит новый продукт, на этот раз «более безопасный», который уже непременно вам поможет.

В качестве эпилога про сахар и антибиотики

История учит, что цикличность не означает точное повторение. Изучение прошлого позволяет нам увидеть призраки будущего. «Сахарный дьявол» и «антибиотический апокалипсис» – это не фантастика, а реальные угрозы, которые требуют от нас решительных действий. Только ответственное отношение к своему здоровью и грамотное использование достижений медицины помогут нам победить эти скрытые угрозы и сохранить здоровье будущих поколений.

* — под сахаром понимается не только чистый сахар, но его производные.

P.S. Если у вас имеется проблема с сахаром (нарушен углеводный обмен), или вы проходили неудачную антибиотикотерапию и ваш иммунитет значительно ослаблен, у вас есть кучас вопросов, но нет ответа и понимания, как из этого выбраться, то можете задать их в рамках телеграм-чата.

P.P.S. Если вы решили заняться основательно собственным здоровьем, то возможно вам будет инетересно узнать о том:
—  Что полезно для кишечника
— Как восстановить слизистую кишечника,
— Как победить грипп или простуду за 2 дня,
— Как быстро и эффективно вылечить желудок,
— Как внутри нас живут грибы,
— Как мухомор может изменить вашу жизнь,
— Как ежовик гребенчатый делает вас умнее,
— Как появляются аутоиммунные заболевания,
— Как жить долго и максимально счастливо,
— Почему некоторые люди вообще не болеют,
— Что и как часто нужно есть, чтобы быть здоровым.

Источники и научная литература

1. Larsson DGJ, de Pedro C, Paxeus N. Effluent from drug manufactures contains extremely high levels of pharmaceuticals. J Hazard Mater. 2007;148(3):751-755. DOI: 10.1016/j.jhazmat.2007.07.008
   Концентрация антибиотиков в сточных водах фармзавода в Патанчеру (Индия) превышала клинические пороги в тысячи раз.
2. Fick J, Soderström H, Lindberg RH, Phan C, Tysklind M, Larsson DGJ. Contamination of surface, ground, and drinking water from pharmaceutical production. Environ Toxicol Chem. 2009;28(12):2522-2527. DOI: 10.1897/09-073.1
   Продолжение исследований группы Ларссона: антибиотики из сточных вод попадают в грунтовые воды и питьевую воду в регионе. Подтверждает тезис о распространении резистентности через водоснабжение.
3. Larsson DGJ. Pollution from drug manufacturing: review and perspectives. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci. 2014;369(1656):20130571. Полный текст (PMC)
   Обзорная работа Ларссона: загрязнение окружающей среды продуктами фармпроизводства как фактор развития резистентности — систематизация накопленных данных.
4. Centers for Disease Control and Prevention. Antibiotic Resistance Threats in the United States, 2019. Atlanta: U.S. Department of Health and Human Services, CDC; 2019. Полный текст (CDC)
   Официальный доклад CDC: более 2,8 млн устойчивых инфекций и свыше 35 000 смертей в год в США.
5. Murray CJ et al. (GRAM Project). Global burden of bacterial antimicrobial resistance 1990-2021: a systematic analysis with forecasts to 2050. Lancet. 2024;404(10459):1199-1226. DOI: 10.1016/S0140-6736(24)01867-1
   Первый глобальный систематический анализ: более 39 млн смертей от АМР прогнозируется между 2025 и 2050 годами.
6. Ahmed SH, Guillem K, Vandaele Y. Sugar addiction: pushing the drug-sugar analogy to the limit. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2013;16(4):434-439. DOI: 10.1097/MCO.0b013e328361c8b8
   Обзор данных о сходстве нейробиологических механизмов тяги к сахару и влечения к психоактивным веществам.
7. Yang Q, Zhang Z, Gregg EW, Flanders WD, Merritt R, Hu FB. Added sugar intake and cardiovascular diseases mortality among US adults. JAMA Intern Med. 2014;174(4):516-524. DOI: 10.1001/jamainternmed.2013.13563
   Проспективное когортное исследование: высокое потребление добавленного сахара достоверно связано с повышенным сердечно-сосудистым риском смерти у американцев.
8. Li B, Yan N, Jiang H, et al. Consumption of sugar sweetened beverages, artificially sweetened beverages and fruit juices and risk of type 2 diabetes, hypertension, cardiovascular disease, and mortality: a meta-analysis. Front Nutr. 2023;10:1019534. Полный текст (PMC)
   Мета-анализ проспективных исследований: потребление подслащённых напитков устойчиво ассоциировано с повышенным риском диабета 2 типа, гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.

---

Дисклеймер. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. При наличии вопросов, связанных со здоровьем, обратитесь к квалифицированному специалисту.