Чаще всего заложенность носа – это смещение диафрагмальной мышцы в грудную полость и поджатые легкие снизу по причине того, что идет активный воспалительный процесс в кишечнике. Как убрать насморк в максимально короткие сроки будет рассказано ниже. Лечение любого насморка у ребенка необходимо начинать с приема желчегонных препаратов, которые убирают застойную желчь из желчного пузыря, уменьшая воспаление в кишечнике, нормализуя смещение купола диафрагмы.
Польза желчегонных при насморке
Для нормализации носового дыхания мы начнем 3 р/день во время приема пищи регулярно убирать застой желчи, добавляя желчегонное. В некоторых случаях этого будет достаточно и чтобы восстановился рефлекс желчеотделения, нужно привести в порядок головной мозг за счет приема валерианы, пустырника, либо магния. Эти препараты позволяют восстановить данный рефлекс и прием желчегонного препарата становится эффективным. В качестве желчегонных продуктов можно использовать артишок (аналог хофитол).
Если ребенок долго болеет, по причине высокого стояния диафрагмы, то возникает очень высокий риск развития гайморитов, полипов, аденоидов, хронических ринитов
В любом случае, при наличии воспалительного процесса мы используем желчегонные препараты, добавляя к ним успокаивающие препараты и пробиотики.
Если слизь в нос идет из нижних отделов легких, то дополнительной помощью в таком случае будет лимфатический массаж в районе носогубного треугольника, носогубных лимфатических узлов, области ключиц (там как правило застой лимфы).
Заложенный нос – это всегда забитые носогубные лимфоузлы
Насморк чаще всего длится минимум 7 дней, то есть до того момента пока не включится местный иммунитет, который завязан на состояние лимфатических узлов, в которых и вырабатываются иммунные клетки. Поэтому когда мы усиливаем кровоток в лимфатических узлах поглаживаниями, то обеспечиваем работу зародышевого центра, который и «рождает» местный иммунитет.
Задача в данном случае — отработать все болезненные зоны, которые имеются в носу.
Как убрать насморк, краткое резюме:
1. Отработка местного иммунитета (лимфомассаж лица).
2. Отработка через диафрагмальное дыхание (раздышка носа).
Закрывается одна ноздря. В этот момент происходит вдох через свободную ноздрю. Затем переставляется палец с первой ноздри на вторую и делается выдох через первую ноздрю. Если этого не делать, то местный иммунитет будет очень плохо запускаться, а заложенность носа сохранится.
3. Прием желчегонных препаратов. Если ребенок напряжен, то добавляем успокаивающие препараты, снижающие напряжение (валериана, пустырник, магний).
4. Прием пробиотиков.
5. Изменение рациона питания хотя бы на время лечения. Принцип простой — убираем простые углеводы, делаем акцент на рационе близким по составу к антикандидному протоколу.
Профилактика насморка и простуды
Перед выходом на улицу очень важно смазывать слизистую крыльев носа каким-либо щелочным масляным раствором: масло вивотон, или хозяйственное мыло. Это позволит защитить кровоток от вирусов.
Если у человека сильный местный иммунитет, то он никогда не заразится легкой простудой
Люди в норме с помощью теплого и холодного воздуха тренируют иммунную систему и убирают застой в области лимфатических узлов, рождая сильный местный иммунитет.
Источники и научная литература
- Eccles R. Pathogenesis of Rhinitis. Clin Allergy Immunol. 2007;19:45-60. DOI: 10.1093/rhinology/qew016
Показан дисбаланс врождённого и адаптивного иммунитета как основа развития ринита. - Heikkinen T, Jarvinen A. The common cold. Lancet. 2003;361(9351):51-59. В обзоре PMC: Полный текст (PMC)
Симптомы насморка при ОРВИ достигают пика на 1-3-й день и длятся 7-10 дней. - Allan GM, Arroll B. Prevention and treatment of the common cold: making sense of the evidence. CMAJ. 2014;186(3):190-199. Полный текст (PMC)
Эффективных способов радикально сократить её длительность практически нет; промывание носа солевым раствором имеет ограниченную поддержку. - Zhao Y, Dong BR, Hao Q. Probiotics for preventing acute upper respiratory tract infections. Cochrane Database Syst Rev. 2022;8:CD006895. Полный текст (PMC)
Пробиотики снижают частоту и продолжительность ОРВИ по сравнению с плацебо (доказательства умеренного качества). Тезис о пробиотиках в статье имеет обоснование. - King D, Mitchell B, Williams CP, Spurling GKP. Saline nasal irrigation for acute upper respiratory tract infections. Cochrane Database Syst Rev. 2015;4:CD006821. Полный текст (PMC)
Промывание носа солевым раствором может немного облегчать симптомы. - Ghiya S. Alternate nostril breathing: a systematic review of clinical trials. Int J Res Med Sci. 2017;5(8):3273-3282. DOI: 10.18203/2320-6012.ijrms20173486
44 рандомизированных испытания: поочерёдное носовое дыхание улучшает функцию вегетативной нервной и кардиореспираторной системы.
Дисклеймер. Материал носит исключительно информационный характер и не заменяет консультацию врача. При затяжном насморке, высокой температуре или ухудшении самочувствия обратитесь к специалисту.
